以下情景，你是否感到很熟悉？◎小時候，每當你想哭時，父母都會說“哭什么哭，憋回去”；◎你覺得朋友某件事做得不好，但你又怕責備他會讓他不開心，于是你選擇睜一只眼閉一只眼；◎結(jié)婚紀念日，你本以為丈夫會送你鮮花和首飾，但看到他只給你準備了一桌飯菜后，你覺得他不夠懂你，甚至不夠愛你；◎婆婆說孩子某個習慣不好，在你聽來是在間接地

《接納承諾療法（ACT）：100個關鍵點與技巧》全面而簡潔地概述了ACT的哲學、理論和實際應用的核心特征。它解釋并展示了一系列可用于幫助人們提高心理靈活性和幸福感的接納、正念和行為改變策略。本書分為三個主要部分，涵蓋了該療法的“頭、手、心”，從行為心理學基礎，到關系框架理論和心理靈活性模型的主要原理，再到如何進行ACT

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雙相情感障礙、喪失寵物癥候群、戀物癖、強迫癥、抑郁癥、妄想癥、雙重人格……這里有一群活在深淵里的瘋子。大提琴家折斷琴弓，朝自己的胸口扎去，他說他不是怕死，是怕遺體不美；作曲家自愿癱瘓，他說接受不被喜歡也沒關系，比接受癱瘓還難；17歲的男孩，身體里住著兩個靈魂，謙讓著求生機會，他說請幫幫我媽媽

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本書由心理咨詢概述、心理評估、臨床會談、心理咨詢的方法四部分組成,內(nèi)容包括:心理咨詢的基本理論、咨詢者和來訪者、心理咨詢專業(yè)倫理、心理評估概述、心理測驗、心理障礙的分類等。

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