提供吳式太極拳技術(shù)準繩與標桿，摒棄故弄玄虛，*為真實地詮釋吳式太極拳拳理、拳法。以國家規(guī)定套路為主干，介紹吳式太極拳規(guī)范技術(shù)動作、演練方法與竅要，講解健身過程中出現(xiàn)的問題及錯誤動作和如何避免與解決的方法，為更好地推廣國家制定的規(guī)范化吳式太極拳。融合南北吳式太極拳風格特點，介紹其獨有的技法。本書圖文并茂，文字簡潔，

高深莫測的內(nèi)家功夫到底為何物？如何理解八卦掌、形意拳、太極拳三拳合一之理？本書作者為孫氏（孫祿堂）一脈正宗傳人，勤修體悟，終有所得。書中能找到老一輩武者的思維意識，更有區(qū)別于西方技擊、為我中華所獨有的訓練體系。 中華武術(shù)源于道家文化，本書將道學與武術(shù)聯(lián)系在一起，道出了武術(shù)的無限境界。全書分為兩個部分，*部分是解

李劍秋先生于民國八年（1919年）出版的《形意拳術(shù)》一書，介紹了形意拳術(shù)的源流、意義、特點、特長和效果，對五行拳、進退連環(huán)拳進行了講解，是武術(shù)練習者和研究者的重要參考資料。尤為珍貴的是，本書全文附錄了濟源鄭濂浦先生于民國四年（1915年）夏天從濟源原作杰先生處抄錄的武穆拳譜，即《岳武穆形意拳術(shù)要論》，其中包括要論九篇（

本書作者從十余年教授太極拳的親身經(jīng)驗入手，首先介紹了太極拳的基本理念，其次通過對傳承長達四百年的趙堡太極拳的基礎(chǔ)七十二式進行了詳細的解讀，從上身動作、下盤動作到整體動作，規(guī)范地展示了如何正確掌握趙堡太極拳的基本姿勢。

祁·猿通背包含中華傳統(tǒng)武術(shù)藝苑中的健身術(shù)和技擊術(shù)，是內(nèi)外兼修，具有完整體系的優(yōu)秀拳種。祁·猿通背囊括了通背門五種功夫(外功、內(nèi)功長短器械、三袋一樁、點打穴術(shù))十八項技藝的全部內(nèi)容。祁·猿通背將這一門兩家通背的不同特點和功夫內(nèi)容精辟地詮釋在世人面前，使習武者在對比操練中對拳理、拳

本書是《中國武術(shù)段位制》系列教程理論部分，由國家體育總局武術(shù)研究院組編，中國武術(shù)協(xié)會審定。主要內(nèi)容包括武德與武術(shù)禮儀，武術(shù)的概念、功能、文化、拳種、套路運動、格斗運動、功法、教學、訓練、競賽、管理、研究等。本書是大眾習練武術(shù)，考取國家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書。本書還可作為高等學校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學武術(shù)教師培訓教材和各

《皖北民俗體育概論》共分為七章，其中第一章著重從地理風貌和人文歷史脈絡(luò)兩個層面對皖北地區(qū)的風土人情進行梳理，對皖北地區(qū)在整體上形成初步認識；第二章從民俗體育的形成與發(fā)展、民俗體育的概念和分類以及民俗體育保護和傳承的價值與意義三個層面對民俗體育做了概述，便于系統(tǒng)把握我國民俗體育的研究情況、發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題，為第三章皖

本書凝聚多年走訪所得少林幾大顧氏鐵砂掌傳人多年修煉心得，首次披露并詳細介紹少林正宗真?zhèn)髦�顧汝章鐵砂掌的修煉功法。除外練秘法外，還披露了鐵砂掌內(nèi)養(yǎng)要訣，用于養(yǎng)生和防偏。

少林武技以剛猛享譽武林，其鐵腿功更是勇猛超常，少林鐵腿，功夫絕技，千年傳承，高手輩出，威震武林。本書介紹了少林鐵腿功、少林腿法入門、少林古傳二十四腿、少林金剛奪命腿、少林追魂十八腿、少林近戰(zhàn)短腿等絕技，圖文并茂，易學易練。

少林武功名揚天下，各派門中高手如云，少林技擊術(shù)深為廣大武術(shù)愛好者所喜愛。本書介紹了少林技擊入門、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六勢、少林羅漢短打，并附有少林古譜拳訣輯要。書中圖文并茂，招法易學易練，既適宜收藏，又有一定的實用價值。