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減肥，一個胖人一生的話題，一個目前大多數(shù)人都面臨的問題，幾乎每個人都嘗試過，失敗過，享瘦是一種生活態(tài)度，《西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫（修訂版）》提出的養(yǎng)生減肥理念將影響和改變你的一生。減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力，隨書附贈的健康瘦身綠手環(huán)貫穿了一種理念，一種讓你自愿改變你習(xí)慣的力量，而且不是被迫的，你會

健康是每個人的寶貴財富之一，長壽又健康是人們共同的愿望，人們對身心健康的重視也標(biāo)志著社會的進(jìn)步。現(xiàn)在，人們已經(jīng)清醒地認(rèn)識到長生不老是一個永遠(yuǎn)不能實現(xiàn)的夢想，因為它是違背自然規(guī)律的。在自然界中，所有的生物都有自己的生命周期極限。根據(jù)生物學(xué)原理推算，人的壽命應(yīng)該為100～150歲�？墒�，在現(xiàn)實生活中，許多人活七八十歲就走到

《專家推薦的聰明寶寶營養(yǎng)金典》以讓寶寶吃得營養(yǎng)均衡、吃出健康、吃出聰明為宗旨，為新手父母提供了以下四個方面的指導(dǎo)。聰明寶寶黃金營養(yǎng)同步指導(dǎo)：從營養(yǎng)學(xué)的角度，根據(jù)寶寶不同階段的發(fā)育特點、營養(yǎng)需求、飲食搭配等情況，為父母提供了詳盡的寶寶營養(yǎng)方案。新手媽媽哺喂難題一點通：細(xì)致地介紹了喂養(yǎng)寶寶的各種要領(lǐng)，讓新手媽媽成功走出喂養(yǎng)

肥胖是人類健康的大敵，瘦身必須要有科學(xué)的知識來引導(dǎo)，盲目地瘦身只會讓結(jié)果適得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地預(yù)防肥胖，是追求健康的人們不斷思考的生活課題。任何一種瘦身方法都可能有效，但是對于不同的瘦身人群，任何一種方法也都有其瓶頸。因此，認(rèn)識和掌握各種瘦身減肥方法，對于各類瘦身者具有十分重要的意義。本書

《孕產(chǎn)期周步營養(yǎng)全書》全面打造孕10月同步營養(yǎng)方案、孕媽媽宜常吃的26種營養(yǎng)食材、孕期必需的20種關(guān)鍵營養(yǎng)素、孕期常見不適的食療方、產(chǎn)后媽媽飲食調(diào)養(yǎng)方案、產(chǎn)后常見不適的食療方。 個性定制偏食孕媽媽的營養(yǎng)補充方案、上班族孕媽媽怎么吃、孕媽媽禁忌食物、孕期保健品如何吃、容易超標(biāo)的營養(yǎng)素、安胎養(yǎng)胎營養(yǎng)食譜、剖宮產(chǎn)媽媽食譜。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一次次研究成果告訴我們：孕期的營養(yǎng)儲備也不是從懷孕后才開始的。早在懷孕前，你和丈夫就應(yīng)該為孕育健康寶寶而注重加強營養(yǎng)，均衡膳食，遠(yuǎn)離煙酒。懷孕后，你要針對胎寶寶每月，甚至每周的生長發(fā)育合理、及時地調(diào)整飲食，要知道哪些食物可以吃，哪些食物要多吃，哪些食物要禁吃。通過閱讀本書，你完全可以解除以上疑慮。你將在婦產(chǎn)專

每日，您都要與食物打交道。每一種食物都是一把鑰匙，是啟動您身體各項機能的動力之源。本書為您揭示了每種食物的營養(yǎng)成分、藥理作用、食用方法、食用宜忌，引導(dǎo)您正確選擇食物，合理食用食物。吃得正確，吃得健康.食物就是您最好的私人醫(yī)生：吃得合理。吃得均衡，食物就是您長壽的靈丹妙藥。

全面介紹了日常生活中各種常見食材的適宜人群、選購方法、烹調(diào)宜忌，特別列出各種食材間的雙食宜忌。書中還介紹了各種常見病癥及養(yǎng)生保健的飲食宜忌，并針對不同的年齡層次、特定人群及四季時節(jié)，提供科學(xué)的飲食宜忌方案�！讹嬍骋思扇珪�》內(nèi)容豐富，設(shè)計精巧，是陪伴您健康生活的好伙伴。

膳食營養(yǎng)與人們的生活息息相關(guān)，合理的營養(yǎng)師健康的基礎(chǔ)。《食品營養(yǎng)與衛(wèi)生》從食品營養(yǎng)學(xué)和食品衛(wèi)生學(xué)的角度，力求與食品專業(yè)相結(jié)合的同時，對基礎(chǔ)營養(yǎng)知識作了扼要的論述，同時又增加了營養(yǎng)配餐的部分知識。主要內(nèi)容：根據(jù)高職高專食品科學(xué)與工程專業(yè)的課程需要，《食品營養(yǎng)與衛(wèi)生》主要對食物的消化與吸收、食品營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、各類食品的營養(yǎng)價