《高等院校重點(diǎn)學(xué)科教改創(chuàng)新教程：女子防衛(wèi)術(shù)》涵蓋：女子防身術(shù)的基本技術(shù)原理、心理學(xué)基礎(chǔ)、重要身體部位、防衛(wèi)中的基本步法和主要手型、防衛(wèi)的基本技術(shù)以及相關(guān)身體素質(zhì)的練習(xí)方法及其健身功效。《高等院校重點(diǎn)學(xué)科教改創(chuàng)新教程：女子防衛(wèi)術(shù)》主要介紹的是在各種非常情況下，特別是在犯罪分子正在實(shí)施侵害的緊迫情形下，女性朋友應(yīng)如何調(diào)整心

我輩習(xí)拳練武，所為何來(lái)呢？在古時(shí)或日安身立命，行俠仗義。而今日無(wú)非是：一強(qiáng)身健體，祛病延年；二防身自衛(wèi)，克敵制勝；三尋找理趣，喜愛(ài)使然。我天性好動(dòng)，自幼便隨高鄰張廣明老先生學(xué)習(xí)八卦掌中的基本功法，從那時(shí)起就對(duì)內(nèi)家拳法及眾多武林前輩高手心向往之。張先生曾師從八卦掌名家李子鳴先生，內(nèi)家正宗，武藝高強(qiáng)，但那時(shí)因我年齡尚小，難

本書(shū)內(nèi)容包括了三體式椿功、鷹捉母拳、五行拳和進(jìn)退連環(huán)拳，而傳統(tǒng)器械套路，則有形意連環(huán)刀、劍、棍和槍?zhuān)�這些拳械套路的演練示范，都是過(guò)去難以得見(jiàn)的，實(shí)乃本書(shū)彌足珍貴之處。

本書(shū)收集的三種拳械套路，皆屬往昔秘傳的武當(dāng)武術(shù)：武當(dāng)太乙火龍掌，剛?cè)岵��?jì)，變幻莫測(cè)：武當(dāng)太乙八卦雙刀，剛?cè)嵬掏�，渾圓一體：武當(dāng)太乙雞爪鉞，則柔中寓剛，嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)用。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

本書(shū)是中國(guó)內(nèi)家武術(shù)大師沙國(guó)政的精心專(zhuān)著，包括八卦獅形拳形意雞形拳和武當(dāng)八仙劍三個(gè)傳統(tǒng)套路。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

本書(shū)是中國(guó)武術(shù)名家邵善康的精心力作，包括醉拳楊式太極劍兩大部分。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

位居內(nèi)家拳之首的太極拳以陰陽(yáng)相互對(duì)立、統(tǒng)一、轉(zhuǎn)化之大道釋拳理，理通萬(wàn)類(lèi)，而遍于中華，廣行宇內(nèi)。全書(shū)分為吳氏太極槍的源流、特點(diǎn)、槍譜、動(dòng)作圖解四大部分。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

八卦掌是中國(guó)內(nèi)家三大拳種之一。八卦掌系統(tǒng)采用八卦之象及其數(shù)理立論拳理，規(guī)范拳技，而與易理相通。全書(shū)分為八卦連環(huán)掌八卦龍形劍對(duì)擒拿三大部分。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)，提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。