近年來，在各國家地區(qū)教育資訊的助力下，自然教育、戶外教育、營地教育行業(yè)在中國已初具規(guī)模和影響，中國父母的家庭教育理念已有很大轉變，且正在往更利好的方向發(fā)展。在國家教改的倡議下，研學旅行、綜合實踐素養(yǎng)教育已開始展現(xiàn)新的面貌，傳統(tǒng)教育與戶外探索教育、勞動教育的融合，學校和老師面臨新的理念及方法訴求。隨著戶外教育、自然教育在

經(jīng)過近5年的發(fā)展，在歐美、日本、芬蘭等國家地區(qū)教育資訊的助力下，自然教育、戶外教育、營地教育行業(yè)在中國已初具規(guī)模和影響，中國父母的家庭教育理念已有很大轉變，且正在往更利好的方向發(fā)展。在國家教改的倡議下，研學旅行、綜合實踐素養(yǎng)教育已開始展現(xiàn)新的面貌，傳統(tǒng)教育與戶外探索教育、勞動教育的融合，學校和老師面臨新的理念及方法訴求

近年來，在各國家地區(qū)教育資訊的助力下，自然教育、戶外教育、營地教育行業(yè)在中國已初具規(guī)模和影響，中國父母的家庭教育理念已有很大轉變，且正在往更利好的方向發(fā)展。在國家教改的倡議下，研學旅行、綜合實踐素養(yǎng)教育已開始展現(xiàn)新的面貌，傳統(tǒng)教育與戶外探索教育、勞動教育的融合，學校和老師面臨新的理念及方法訴求。隨著戶外教育、自然教育在

近年來，在各國家地區(qū)教育資訊的助力下，自然教育、戶外教育、營地教育行業(yè)在中國已初具規(guī)模和影響，中國父母的家庭教育理念已有很大轉變，且正在往更利好的方向發(fā)展。在國家教改的倡議下，研學旅行、綜合實踐素養(yǎng)教育已開始展現(xiàn)新的面貌，傳統(tǒng)教育與戶外探索教育、勞動教育的融合，學校和老師面臨新的理念及方法訴求。隨著戶外教育、自然教育在

明媚的陽光下，笑看青少年們嬉戲奔跑，健康成長，這是為人父母者、教育者、體育工作者心中最美好的畫面。 鼓勵和正確引導青少年積極、科學參與戶外運動，有助于促進青少年身心健康發(fā)展！ 本書聚焦青少年戶外運動學練，為青少年的健康成長助力！全書認真詳細分析了青少年參與戶外運動的諸多益處，并結合青少年身心特點特別挑選推薦了適用于

鐵人三項運動是對人類技巧和耐力的嚴格考驗，不管是鐵人三項運動的業(yè)余愛好者，還是專業(yè)運動員，需要學習一定的鐵人三項訓練原理及方法，才能夠有效提升運動表現(xiàn)并預防損傷。 本書介紹了鐵人三項運動和耐力訓練原則，然后詳細講解了如何制訂個性化的鐵人三項訓練計劃，提供了針對鐵人三項運動的腿部、臀部、背部、頸部、胸部、肩部、手臂及全身

體育運動中的軟組織放松與扳機點釋放技術系統(tǒng)講解了軟組織放松的原理、技術與實際應用方案，旨在為讀者提供一套切實可行的軟組織放松方法。書中講解了軟組織放松的基礎理論，包含適合人群、放松原理、放松益處、扳機點的識別與處理方法等知識，然后介紹了軟組織放松的準備工作，并詳細講解了被動軟組織放松、主動-輔助軟組織放松和主動軟組織放

對于大眾健身和專業(yè)體能訓練來說，抗阻訓練是不可或缺的。作者基于自身多年的研究、實踐經(jīng)驗，以及世界各地的運動科學家關于抗阻訓練的重要研究進展，探討了抗阻訓練方案的關鍵變量及設計方法。書中具體介紹了抗阻訓練方案的設計原則和不同類型的抗阻訓練，詳細闡釋了抗阻訓練的生理適應及其與心肺訓練、柔韌性訓練等的關系，系統(tǒng)講解了抗阻訓練

這是一本介紹力量訓練原理的經(jīng)典書籍，書中詳細介紹了力量訓練/周期設計的7大基本原理，分別是專項性、超負荷、疲勞管理、刺激-恢復-適應、變式、階段增益、個體差異，并且關注原理在力量舉中的應用。根據(jù)原理對于訓練的重要程度，作者在書中將原理進行排序，并且深度解析了訓練各階段的關鍵要素。希望讀者能結合自身情況，按照書中的建議進

21世紀的少年需要一套“不矮化兒童”的科普讀物，把孩子們的好奇當回事兒，而不是輕易打發(fā)他們。孩子們需要更有深度和廣度的閱讀基礎，才可以應對世界上日趨復雜的艱深的問題，這是半個多世紀以來科學技術翻天覆地的發(fā)展和演變決定的�！靶率澜缟倌晡膸臁の磥砩倌辍毕盗幸郧罢�、明辨、探究為原則，與國際頂尖的閱讀和教育資源接軌，通過持續(xù)不