為了全面、求新、詳細(xì)地寫(xiě)內(nèi)功心法，也為了便于學(xué)術(shù)性探索，《太極內(nèi)功心法全書(shū)（上卷）》在寫(xiě)作體例及寫(xiě)作方法上作了革新。寫(xiě)作體例從兩方面著手創(chuàng)新。一是在縱的方面，設(shè)置哲源篇、心法篇、松靜篇、行氣篇、內(nèi)勁篇、套路篇及源流篇等篇章。一是從橫的方面，設(shè)章列節(jié)橫向展開(kāi)，并對(duì)每一拳式進(jìn)行剖析，分置“拳招釋義”“行功口訣”“動(dòng)作分解”

警體格斗技能訓(xùn)練教程

本部《中國(guó)武術(shù)史》運(yùn)用歷史文獻(xiàn)、歸納演繹和分析綜合等方法，以中華民族各個(gè)歷史時(shí)期的武術(shù)發(fā)展為研究對(duì)象，闡述了武術(shù)發(fā)展歷程及其規(guī)律等重要理論問(wèn)題，包括緒論和正文十章。本教材闡明了武術(shù)的含義、武術(shù)概念的演進(jìn)、學(xué)習(xí)中國(guó)武術(shù)史的方法及應(yīng)堅(jiān)持的觀點(diǎn)和應(yīng)得到的認(rèn)識(shí)。通過(guò)闡述中國(guó)各個(gè)歷史時(shí)期的武術(shù)，展示了武術(shù)的起源、形成、傳承、變化

太極拳博大精深在何處？在修煉者身上，要改變思維。關(guān)于太極拳的松，筆者深入剖析，首次向公眾明析陰松、陽(yáng)松、陰頂、陽(yáng)頂以及陰陽(yáng)互抱太極圖；書(shū)中觸及到意識(shí)、潛意識(shí)、潛能等等；書(shū)中還分析人體中的力點(diǎn)，如何去掉力點(diǎn)總之內(nèi)功解秘面對(duì)面、零接觸，中間毫無(wú)障礙。只要您有意修煉松功，欲得到松功，請(qǐng)您坐下讀書(shū)，研究太極拳理論。不管您習(xí)練哪

本書(shū)作者祝大彤先生,早年得到近代京城三位太極宗師的傳授與點(diǎn)撥—松柔大師楊禹廷、百歲泰斗吳圖南、楊健候一脈真?zhèn)魍粲廊�，�?shū)中結(jié)集了作者幾十年來(lái)在太極哲學(xué)及太極拳上的心得與體會(huì)。作者不單描述了前人及三位太極宗師在太極拳最高境界時(shí)的情境與經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)其心得與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，重新詮釋傳統(tǒng)太極拳理法，如書(shū)中詮釋八方線、太極腳、太微拳、太

中老年健身叢書(shū)根據(jù)中老年人的身心特點(diǎn)、飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、常見(jiàn)老年疾病等內(nèi)容，精心選取適合中老年人適合從事的活動(dòng)項(xiàng)目，介紹給廣大讀者，包括社區(qū)健身活動(dòng)、交誼舞、太極拳與太極劍、扭秧歌、健身操、木蘭拳、健步走等喜聞樂(lè)見(jiàn)的群眾性體育活動(dòng)。《太極拳與太極劍》為該叢書(shū)之一。重點(diǎn)介紹了太極拳的養(yǎng)生保健作用、太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)，套路上重點(diǎn)

《中老年健身叢書(shū)》是根據(jù)中老年人的身心特點(diǎn)、飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、常見(jiàn)老年疾病等內(nèi)容，精心選取適合中老年人適合從事的活動(dòng)項(xiàng)目，介紹給廣大讀者，包括社區(qū)健身活動(dòng)、交誼舞、太極拳與太極劍、扭秧歌、健身操、木蘭拳、健步走等喜聞樂(lè)見(jiàn)的群眾性體育活動(dòng)。《木蘭拳》為該系列叢書(shū)之一，書(shū)中的內(nèi)容特別適合喜愛(ài)武術(shù)的中老年朋友，尤其是女性讀者！

四十八式太極拳一共四十八個(gè)動(dòng)作本書(shū)內(nèi)容充實(shí)、動(dòng)作園活、均衡全面。

這個(gè)世界充滿著奇妙，太極拳就是其中之一。如果你只是和它擦肩而過(guò)，它很平發(fā)；但當(dāng)你用心去演繹，你就會(huì)驚喜，從此以后，你的一生將受益無(wú)窮！

楊式太極傳統(tǒng)51式劍：含而不露，柔中寓剛，蓄發(fā)相向，輕靈安舒，瀟灑飄逸。 楊式太極劍傳統(tǒng)套路直接從傳統(tǒng)楊式太極拳演變而來(lái)，它姿勢(shì)美觀大方，劍法纏綿平穩(wěn)，靈活多變，風(fēng)格別致，有“太極十三勢(shì)劍”之稱。楊式太極劍的普及套路和競(jìng)賽套路都是以它為藍(lán)本創(chuàng)編的。 傳統(tǒng)楊式太極劍能體現(xiàn)出陰陽(yáng)和諧、剛?cè)嵯酀?jì)的太極養(yǎng)生原理，精氣神與劍法合