我國(guó)摔法和擒拿法有著悠久的歷史，其技術(shù)動(dòng)作、攻防理論和練習(xí)方法等內(nèi)容十分豐富，隨著這些技法在社會(huì)不同領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，摔法與擒拿技術(shù)結(jié)合得愈加緊密，摔擒技法是摔技和擒技的有機(jī)結(jié)合，在實(shí)際應(yīng)用中有非常顯著的作用。

八段錦以調(diào)和陰陽(yáng)、通理三焦為主旨，以動(dòng)入靜、以靜入動(dòng)、動(dòng)靜皆宜，順五形、發(fā)生機(jī)、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充實(shí)五臟，驅(qū)外感諸邪、消內(nèi)生百病，補(bǔ)不足、瀉多余，消長(zhǎng)之道，妙用無(wú)窮。長(zhǎng)期習(xí)練能夠百病不生、延年益壽。外八段錦健身演習(xí)場(chǎng)（立式八段錦）：基本手型和步型拳·掌·馬步·弓步。外八段錦練習(xí)法：第一段兩手托天

《舞臺(tái)打斗技巧》中的所有技巧都是為了幫助演員有步驟地、安全地完成舞臺(tái)錯(cuò)覺(jué)的制造。在掌握這些技巧的過(guò)程中不要單純追求速度。在使用這些技巧時(shí)*不要即興發(fā)揮。最重要的是，打斗的雙方一定要嚴(yán)格地、絲毫不走樣地按照在排練中確定下的動(dòng)作和節(jié)奏進(jìn)行表演。除此之外，通過(guò)熱身練習(xí)使身體充分地做好準(zhǔn)備是保證安全的另一個(gè)重要方面。和其他形體

在中國(guó)城市市民體育健身浪潮中，武術(shù)健身光彩奪目，中老年人是主流。在現(xiàn)代社會(huì)中，武術(shù)作為東方傳統(tǒng)體育，具有西方體育不可替代的作用，它有助于緩解高科技社會(huì)給人類帶來(lái)的負(fù)面影響。在中國(guó)進(jìn)入老齡化國(guó)家之際，對(duì)老年人和將要步入老年期的中年人予以研究，意義重大。在研究中老年人行為時(shí)，不能離開他們的時(shí)代和他們所處的社會(huì)。社會(huì)決定和影

本書是《中國(guó)武術(shù)段位制》短棍1～3段掛圖，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定。本掛圖適用于所有希望考取短棍國(guó)家武術(shù)段位的人群。

本書是《中國(guó)武術(shù)段位制》劍術(shù)1～3段掛圖，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定。本掛圖適用于所有希望考取劍術(shù)國(guó)家武術(shù)段位的人群。

我國(guó)民族民間體育競(jìng)賽和健身娛樂(lè)項(xiàng)目的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練方法、競(jìng)賽基本規(guī)則與裁判方法�！睹褡迕耖g體育》作為普通高等學(xué)校民族傳統(tǒng)體育本科專業(yè)的主干課教材，也適用于體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、社會(huì)體育等專業(yè)的本科學(xué)生。

武術(shù)套路是中國(guó)武術(shù)的主要運(yùn)動(dòng)形式，也是我國(guó)各級(jí)各類學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容之一�！段湫g(shù)套路基礎(chǔ)教程》作為普通高等學(xué)校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干必修課程，不僅是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學(xué)生必須學(xué)習(xí)的技術(shù)實(shí)踐課，也是體育學(xué)類各專業(yè)學(xué)生必須學(xué)習(xí)的主干課程。多年以來(lái)，雖然學(xué)校武術(shù)教育改革在不斷進(jìn)行，但總的來(lái)講，武術(shù)在學(xué)校尤其是廣大的中小學(xué)校開展

《中國(guó)武術(shù)導(dǎo)論》的篇目經(jīng)過(guò)全體編寫人員集體討論和審定。2009年9月，在廈門召開了第二次編寫工作會(huì)議，討論并確定了編寫提綱與寫作規(guī)范。2010年2月，在杭州召開主編會(huì)議對(duì)編寫人員編寫的各章初稿進(jìn)行了審閱，并提出具體的修改意見(jiàn)。3月中下旬，總主編在福州與廈門分別與《中國(guó)武術(shù)導(dǎo)論》主編就書稿修改進(jìn)行了討論。

《武術(shù)格斗基礎(chǔ)教程》分為上篇和下篇。上篇共有三章，分別是武術(shù)格斗概述、徒手格斗的基本技術(shù)和武術(shù)格斗技術(shù)教學(xué)。上篇將武術(shù)格斗運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)按照踢、打、摔、拿的技術(shù)體系進(jìn)行了全面介紹，并根據(jù)武術(shù)格斗技術(shù)教學(xué)的共性，充實(shí)了武術(shù)格斗的教學(xué)步驟、練習(xí)形式和教學(xué)方法應(yīng)用等內(nèi)容。下篇共有四章，分別介紹散打、中國(guó)式摔跤、太極推手、短兵等