你的最后一本減脂書(shū)

這是一本新娘化妝造型實(shí)例教程。本書(shū)匯集了10個(gè)新娘妝容案例和198個(gè)新娘造型案例，涉及多種當(dāng)下流行的妝容與造型風(fēng)格。每個(gè)案例都詳細(xì)分解了操作步驟，將圖片展示與文字描述相結(jié)合，并針對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行提示。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者不僅可以學(xué)會(huì)操作方法，還能在美學(xué)方面得到提升。 本書(shū)適合新娘化妝造型師閱讀，也可以供相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)作為教材

內(nèi)容提要 本書(shū)是專(zhuān)業(yè)美甲制作案例教程，共88個(gè)案例。本書(shū)講解了膠類(lèi)美甲的制作方法，并通過(guò)詳細(xì)的步驟向讀者完整演示了每款美甲的制作過(guò)程。 本書(shū)共13章。第1~5章為基礎(chǔ)篇，為了讓初次接觸膠類(lèi)美甲產(chǎn)品的讀者能對(duì)膠類(lèi)美甲的制作有最基本的認(rèn)知，這部分講述的都是一些操作相對(duì)簡(jiǎn)單的案例，且款式、風(fēng)格偏日�；�；第6~9章為進(jìn)階篇，這

本教材由人力資源社會(huì)保障部教材辦公室、上海市職業(yè)技能鑒定中心依據(jù)上海芳香美容——專(zhuān)項(xiàng)職業(yè)能力鑒定細(xì)目組織編寫(xiě)。教材從強(qiáng)化培養(yǎng)操作技能，掌握實(shí)用技術(shù)的角度出發(fā)，較好地體現(xiàn)了當(dāng)前最新的實(shí)用知識(shí)與操作技術(shù)，對(duì)于提高從業(yè)人員基本素質(zhì)，掌握本專(zhuān)項(xiàng)職業(yè)能力的核心知識(shí)與技能有直接的幫助和指導(dǎo)作用。專(zhuān)項(xiàng)職業(yè)能力考核培訓(xùn)教材突出了適應(yīng)職

也許你正在琳瑯滿目的洗面奶、面膜等化妝品前徘徊；也許你在為春季的花粉過(guò)敏、夏季的美白防曬、秋冬季的皮膚干燥瘙癢而愁眉不展；也許已是準(zhǔn)媽媽的你在為怎么護(hù)膚糾結(jié)不已；也許你擔(dān)心寶寶遺傳了你的過(guò)敏體質(zhì)；也許你不幸遭遇到了白癜風(fēng)、雀斑、黃褐斑的擾人苦惱；也許，正值青春期的你卻滿臉痘痘，皮膚還越洗越油；也許你正值盛年卻飽受脫發(fā)的

不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致體重超重或肥胖的主要因素�？茖W(xué)減肥方法的本質(zhì)是重新建立健康的生活方式，其中吃平衡的膳食、選擇健康的食物、進(jìn)行經(jīng)常性的鍛煉等是重要的內(nèi)容�？茖W(xué)研究表明，要建立一個(gè)新的習(xí)慣需要12周的時(shí)間。腹部脂肪又稱為內(nèi)臟脂肪，是導(dǎo)致代謝綜合征、糖尿病、心臟病以及某些類(lèi)型的癌癥等患病風(fēng)險(xiǎn)增高的罪魁禍?zhǔn)住Ｑ鼑�也是代謝綜

本教材根據(jù)衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)教育的特點(diǎn)編寫(xiě)，系統(tǒng)闡述了與美容相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題及對(duì)女性常見(jiàn)問(wèn)題的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、健康人群及疾病營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，加入了美容營(yíng)養(yǎng)、常見(jiàn)美容缺陷及損容性疾病膳食輔助治療的內(nèi)容，同時(shí)輔以具體可操作的食療膳方，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)踐性。本教材可作為衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能培訓(xùn)教程，以及美容工作

本書(shū)是一本從醫(yī)學(xué)角度講解的面向普通老百姓的美容護(hù)膚書(shū)，從認(rèn)識(shí)皮膚、清潔皮膚、防曬、護(hù)膚品、面膜、抗衰老，以及常見(jiàn)皮膚問(wèn)題如痤瘡、日曬傷、紅血絲、皮炎等的解決方案等方面，詳細(xì)講解了美容養(yǎng)顏的各種實(shí)用方法，并介紹了目前最先進(jìn)的一些適合家庭使用的美容儀器等。

晚明時(shí)期，在平民化趨勢(shì)加劇的歷史背景下，平民知識(shí)群體飽滿激情地致力于歷史書(shū)寫(xiě)，形成“史在布衣”的局面。以史學(xué)的官方視野與民間視野這一矛盾來(lái)省思布衣修史現(xiàn)象，揭示“官史”向“民史”演進(jìn)的路徑及其動(dòng)因，有助于加深對(duì)中國(guó)史學(xué)發(fā)展內(nèi)在理路的理解。本書(shū)的考察對(duì)象并非布衣史家群體及其史學(xué)作品，而是布衣修史這一史學(xué)現(xiàn)象。書(shū)中提出“布

營(yíng)養(yǎng)與美容是一本以營(yíng)養(yǎng)學(xué)為核心，以實(shí)現(xiàn)人體健康美態(tài)為目的的實(shí)用性指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)共分為六章：第一章為營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體的重要作用以及營(yíng)養(yǎng)素失衡的風(fēng)險(xiǎn)；第二章從人體對(duì)食物的需求角度出發(fā)，闡述了不同膳食模式對(duì)人體的影響傾向；第三章為不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效的傾向性；第四章闡述了加工程度及烹飪方式等因素對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)素及人體狀態(tài)的影響