《體育健身高職體育實踐教程(第四版)》是十二五職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學和運動的研究成果,以程度滿足現(xiàn)代大學生的需要。教材既注重內容的科學性和前瞻性,又講究針對性和實用性,力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源,以二維碼的形式嵌
運動按摩是一種徒手的護理方法,與健身訓練項目相結合,能顯著增強體質,有效提高運動表現(xiàn),并預防運動損傷。運動按摩彩色圖譜是一本介紹運動按摩方法與技巧的圖解指南。全書共分5章,從運動按摩的基礎知識講起,系統(tǒng)介紹了各類按摩手法,重點詳述了5條肌筋膜鏈的按摩方法與技巧,以及各種姿勢的按摩注意事項,還給出了常見的運動損傷及按摩技
《功能性訓練》的內容包含了三個主要部分:功能性訓練的理念及思路、常見功能性訓練工具的訓練技術、功能性訓練計劃的編寫。這樣的編寫目的是希望讀者真正了解到什么是功能性訓練,為什么要進行功能性訓練,以及如何有針對性且高效地進行功能性訓練。在訓練技術的教學章節(jié)中,除常規(guī)的圖文介紹外,約90%的訓練動作還加入了配套的視頻演示,掃
《大學體育》分為體育理論、球類運動、休閑時尚運動、民族傳統(tǒng)體育與傳統(tǒng)養(yǎng)生術、冬季運動五篇。其中體育理論篇的內容包括:大學體育概述,科學體育健身、運動損傷及預防,體育文化。球類運動的內容包括:籃球,足球,排球,網球,羽毛球,乒乓球和毽球。休閑時尚運動的內容包括:瑜伽,健身操,形體訓練,輪滑運動,旱地冰球和健康體適能。民族
本書主要體現(xiàn)“健康”和“以發(fā)展學生能力為本”的教育指導思想,理論結合實際。書中內容包括:體育概述,體育健身原則、方法與衛(wèi)生保健,足球,籃球,排球,乒乓球,羽毛球,網球,棒壘球,游泳,田徑健身運動,健美操,自行車運動,體育舞蹈,瑜伽,定向運動,武術,舞龍、舞獅。每章詳細介紹了各個體育運動項目的起源與發(fā)展,基本技術、方法等
本書編寫以實踐場景的口語交際為主線,每一個單元都設置有實踐場景,設計了各類賽事場景中的視、讀、聽、述、講活動,將口語練習與文化禮儀、城市文化傳播有機結合。旨在促進學習者通過實際賽事中的語言服務項目實現(xiàn)口語交流與傳播實踐能力的培養(yǎng)。在內容體系上,本教材包括四個部分:learningtoknow了解賽事,learningt
本書內容包括:體育基本理論、體育運動與健康、大學生體質健康測定與評價、發(fā)展學生身體素質、體育鍛煉安全與衛(wèi)生、體育鍛煉的營養(yǎng)與保健、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、大眾體育、瑜伽、武術、健美與健身、健美操、野外運動及冰雪運動等。
本書吸收了許多國內外最新的體育心理學的研究成果,將心理與體育運動相結合,不僅介紹了運動訓練心理、競賽心理,還分析了青少年心理特征和體育教學心理、體育教師心理等內容。
本書從體育教材內容選擇、組織、呈現(xiàn)三個維度,對高校體育教材設計與編寫理論進行了較為系統(tǒng)的研究,突出了體育學科的特點,并根據(jù)不同的組織要求安排教材內容順序,呈現(xiàn)了分離、線性、層次、網狀等多種不同的內容結構,體現(xiàn)了教材內容組織的多樣性,從而為體育教材多樣化提供了理論基礎,本書所構建的體育教材設計與編寫理論框架對高校體育教材
本書在繼承以往體育課堂教學優(yōu)秀傳統(tǒng)的基礎上,結合新課程標準要求,突出強調基本規(guī)范,領會新課標準的精神,結合個人與優(yōu)秀教師的教學實踐,以案例剖析為切入點,從理論到實踐,從普遍到特殊,從課程改革、目標體系、計劃體系、課程內容、體育學習、學生發(fā)展、教學評價、教師發(fā)展八個方面開展針對性的研究與闡述,并以此為學校體育工作者提供理