你的最后一本減脂書

這是一本新娘化妝造型實例教程。本書匯集了10個新娘妝容案例和198個新娘造型案例，涉及多種當下流行的妝容與造型風格。每個案例都詳細分解了操作步驟，將圖片展示與文字描述相結合，并針對重點知識進行提示。通過閱讀本書，讀者不僅可以學會操作方法，還能在美學方面得到提升。 本書適合新娘化妝造型師閱讀，也可以供相關培訓機構作為教材

內容提要 本書是專業(yè)美甲制作案例教程，共88個案例。本書講解了膠類美甲的制作方法，并通過詳細的步驟向讀者完整演示了每款美甲的制作過程。 本書共13章。第1~5章為基礎篇，為了讓初次接觸膠類美甲產品的讀者能對膠類美甲的制作有最基本的認知，這部分講述的都是一些操作相對簡單的案例，且款式、風格偏日�；�；第6~9章為進階篇，這

本教材由人力資源社會保障部教材辦公室、上海市職業(yè)技能鑒定中心依據(jù)上海芳香美容——專項職業(yè)能力鑒定細目組織編寫。教材從強化培養(yǎng)操作技能，掌握實用技術的角度出發(fā)，較好地體現(xiàn)了當前最新的實用知識與操作技術，對于提高從業(yè)人員基本素質，掌握本專項職業(yè)能力的核心知識與技能有直接的幫助和指導作用。專項職業(yè)能力考核培訓教材突出了適應職

也許你正在琳瑯滿目的洗面奶、面膜等化妝品前徘徊；也許你在為春季的花粉過敏、夏季的美白防曬、秋冬季的皮膚干燥瘙癢而愁眉不展；也許已是準媽媽的你在為怎么護膚糾結不已；也許你擔心寶寶遺傳了你的過敏體質；也許你不幸遭遇到了白癜風、雀斑、黃褐斑的擾人苦惱；也許，正值青春期的你卻滿臉痘痘，皮膚還越洗越油；也許你正值盛年卻飽受脫發(fā)的

不良的生活習慣是導致體重超重或肥胖的主要因素。科學減肥方法的本質是重新建立健康的生活方式，其中吃平衡的膳食、選擇健康的食物、進行經常性的鍛煉等是重要的內容。科學研究表明，要建立一個新的習慣需要12周的時間。腹部脂肪又稱為內臟脂肪，是導致代謝綜合征、糖尿病、心臟病以及某些類型的癌癥等患病風險增高的罪魁禍首。腰圍也是代謝綜

本教材根據(jù)衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)教育的特點編寫，系統(tǒng)闡述了與美容相關的營養(yǎng)問題及對女性常見問題的營養(yǎng)干預方法，在營養(yǎng)學基礎知識、健康人群及疾病營養(yǎng)的基礎上，加入了美容營養(yǎng)、常見美容缺陷及損容性疾病膳食輔助治療的內容，同時輔以具體可操作的食療膳方，具有較強的指導性和實踐性。本教材可作為衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能培訓教程，以及美容工作

本書是一本從醫(yī)學角度講解的面向普通老百姓的美容護膚書，從認識皮膚、清潔皮膚、防曬、護膚品、面膜、抗衰老，以及常見皮膚問題如痤瘡、日曬傷、紅血絲、皮炎等的解決方案等方面，詳細講解了美容養(yǎng)顏的各種實用方法，并介紹了目前最先進的一些適合家庭使用的美容儀器等。

晚明時期，在平民化趨勢加劇的歷史背景下，平民知識群體飽滿激情地致力于歷史書寫，形成“史在布衣”的局面。以史學的官方視野與民間視野這一矛盾來省思布衣修史現(xiàn)象，揭示“官史”向“民史”演進的路徑及其動因，有助于加深對中國史學發(fā)展內在理路的理解。本書的考察對象并非布衣史家群體及其史學作品，而是布衣修史這一史學現(xiàn)象。書中提出“布

營養(yǎng)與美容是一本以營養(yǎng)學為核心，以實現(xiàn)人體健康美態(tài)為目的的實用性指導書。全書共分為六章：第一章為營養(yǎng)素對人體的重要作用以及營養(yǎng)素失衡的風險；第二章從人體對食物的需求角度出發(fā)，闡述了不同膳食模式對人體的影響傾向；第三章為不同食物的營養(yǎng)價值和食療功效的傾向性；第四章闡述了加工程度及烹飪方式等因素對食物營養(yǎng)素及人體狀態(tài)的影響