本書按體式起源，分門別類介紹了30個不同瑜伽體式背后的故事，講述了這30個體式的來源，包括瑜伽士、神明、圣哲的啟迪，以及世間花鳥魚蟲給予的靈感，這些故事用生動活潑的語言將瑜伽士、圣哲的啟迪娓娓道來。既深化讀者對體式內(nèi)涵意義的了解，使讀者從體式的古老起源中汲取力量與靈感，亦引領(lǐng)讀者對諸如《薄伽梵歌》《瑜伽經(jīng)》等瑜伽典籍的

這是一部聚焦瑜伽冥想的系統(tǒng)性專著，收入瑜伽文庫正念系列。作者威斯奴帝瓦南達，是印度現(xiàn)當(dāng)代傳奇瑜伽士，瑜伽吠檀多森林學(xué)院**哈達瑜伽教授，國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創(chuàng)始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、機制，以及冥想修習(xí)的條件、方法、目標、障礙、體驗；系統(tǒng)梳理了以智慧瑜伽、哈達瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽為代表的主流瑜伽類

本書是基于對瑜伽的現(xiàn)實觀察與體驗，嘗試以科學(xué)視角進行重新審視，或者說，是為普通人進入瑜伽建立科學(xué)的認知，也是為瑜伽的傳播尋找新的表達方式。本書解答了幾個重要的問題：其一，在瑜伽知識領(lǐng)域，科學(xué)家展開研究的時候，或者我們嘗試以科學(xué)觀念理解的時候，科學(xué)的認知方法也和其他領(lǐng)域是一樣的。盡管瑜伽包括哲學(xué)信仰等因素，它可被科學(xué)檢驗

本書梳理了尤納尼醫(yī)學(xué)的形成與發(fā)展，并從多角度分析了尤納尼醫(yī)學(xué)與我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的相互交流與影響，介紹了尤納尼醫(yī)學(xué)的理論體系與診療特色。此外，詳細收載了巴基斯坦傳統(tǒng)藥物的分布、藥用部位、成分及功能主治，并著重分析哈姆達徳藥典在處方用藥、藥材配伍以及用法用量等方面的應(yīng)用，為開拓民族醫(yī)藥理論與實踐提供新思路。作者從事中藥學(xué)專業(yè)教

《瑜伽體式精講》致力于從技術(shù)層面為習(xí)練者提供體式正位習(xí)練的指引。除了體式的習(xí)練步驟之外，給出了體式中每個部位的發(fā)力要點，以及力與力之間拮抗平衡關(guān)系，為學(xué)生習(xí)練時的思考提供參考點。學(xué)生在本體感覺未建立時，可以根據(jù)要點在體式中發(fā)起有效的內(nèi)在行動來組織整合身體，并在調(diào)整的過程中訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)，獲取內(nèi)在感受，建立身心的連接，進而

本書有哈達瑜伽小百科之稱，系哈達瑜伽核心經(jīng)*之一種，以其締造的七支瑜伽享盛譽于世達多個世紀。此次出版的中文譯本，是《格蘭達本集》的首個中文譯本，以國際瑜伽哲學(xué)權(quán)威薩海教授的英文譯注本為底本，翻譯過程中還參照了國際上較為流行的其他幾個本子。本書正文由經(jīng)文和經(jīng)文注釋兩部分組成。經(jīng)文以對話體寫成，分七章，系統(tǒng)闡釋了哈達瑜伽修

作者使用優(yōu)美的語言和圖片，通過簡單易懂的描述，激發(fā)讀者對瑜伽習(xí)練的興趣，向讀者詳細闡述了艾揚格瑜伽體式和習(xí)練方法，圖文并茂，配圖有助于讀者更好地理解和掌握習(xí)練要點。本書由艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人B.K.S.艾揚格作序，書中圖片由作者拍攝，并且由艾揚格的女兒瓦尼塔擔(dān)任體式模特。本書整體語言風(fēng)格與整體版式設(shè)計相得益彰，通過一種優(yōu)

本書在吸收瑜伽運動精華的基礎(chǔ)上，結(jié)合作者25年瑜伽教學(xué)體會及50余年運動經(jīng)驗，根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)及大眾健身的需求，遵循人體運動科學(xué)原理以及人體運動學(xué)習(xí)規(guī)律創(chuàng)作而成。全書圍繞瑜伽簡介、瑜伽教學(xué)、瑜伽呼吸、瑜伽姿勢、瑜伽冥想、不同人群瑜伽，以及瑜伽鍛煉安全提示與范例指導(dǎo)等進行了全方位的講授。全書不僅圖文并茂，生動形象，還運用

本書共四章：瑜伽體式、瑜伽熱身——拜日式、課程編排范例、瑜伽呼吸法。內(nèi)容包括：站式、坐式、流動串聯(lián)、迷你拜日式、通用瑜伽課程范例、橫膈膜呼吸法等。

兒童瑜伽ABC系列叢書是一套引進自美國斯塔福德書屋的繪本，專為3-8歲兒童及家長創(chuàng)造的兒童瑜伽啟蒙圖書，分為《初識字母》《字母進階》《環(huán)游世界》三本，在美國獲得多個繪本獎項。本書通過卡通畫風(fēng)介紹了簡易的瑜伽姿勢，通過動作形象與字母相聯(lián)系，以環(huán)游世界為主題，介紹了各國的地理信息與使用的語言，讓孩子們在趣味閱讀的過程中，將