本書較為系統(tǒng)和全面地介紹了體育科學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本技術(shù)及技能，對(duì)大學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)和了解體育，懂得體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身體健康的重要作用，掌握鍛煉身體的一般理論、方法和技能等都具有非常重要的作用。全書共26章，主要內(nèi)容包括：體育概述、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)、健康與健康的生活方式、體育鍛煉與心理健康、身體素質(zhì)與身

本書為普通高等學(xué)校公共體育教材，是在落實(shí)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神基礎(chǔ)上，本著“健康第一”的原則編寫而成，具有實(shí)用性、時(shí)代性和包容性等特點(diǎn)。本書分為基礎(chǔ)理論篇和實(shí)用運(yùn)動(dòng)技能篇兩篇共16章。主要內(nèi)容包括體育與健康概述、體育鍛煉的基本常識(shí)、特殊群體的保健與康復(fù)鍛煉、大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)、田徑運(yùn)動(dòng)、

體育與健康

大學(xué)體育（慕課版）

大學(xué)體育

大學(xué)體育

大學(xué)體育

大學(xué)生體育文化與技能實(shí)踐

《體適能理論與實(shí)踐教程》是一本針對(duì)普通大學(xué)生而編寫的體育著作，書中根據(jù)當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“陽光體育運(yùn)動(dòng)”精神，把“健康di一”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的

本書是高職高專體育與健康課教材，全書分理論和實(shí)踐兩部分。理論部分包括六章，系統(tǒng)闡述了大學(xué)體育在高等教育中的地位、作用、目的、任務(wù)，健康的概念，體育鍛煉的原則與方法，體育保健，運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織及競(jìng)賽欣賞，各級(jí)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的介紹；實(shí)踐部分共六章，分別介紹了田徑、球類、健美操、武術(shù)及一些新興的拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)方法。