緊湊、高壓、充滿競爭的生活，是造成現(xiàn)代人自主神經(jīng)失調(diào)的元兇，我們焦慮、過勞、疲憊不堪，卻苦無對策。 本書集結(jié)了李時炯教授過去11年在腦科學方面的研究，用簡單的文字和圖片解釋腦科學的基本概念，帶你認識腦疲勞的原因，以及長期過度用腦會導致的結(jié)果。書中有多種自查表，讀者可以對照檢查自己的睡眠品質(zhì)與腦疲勞程度

本書是一本關于心理危機如何預防和干預的科普讀物。中國生命關懷協(xié)會心理健康專家委員會邀請了國內(nèi)數(shù)十位在心理學領域頗有建樹的專家、學者就如何發(fā)現(xiàn)心理問題，如何準確有效的進行心理支援及心理危機預防與干預展開深入討論。書中分別從個體、家庭以及社會層面，充分闡述了心理健康及面對疫情、突發(fā)災難時心理危機預防與干預的技術(shù)及重要性。該

本書為上海市同濟醫(yī)院自2019年起推出的“同濟健康+”系列科普欄目“健康日”的內(nèi)容合輯，由院內(nèi)科普能力優(yōu)秀、經(jīng)驗豐富的醫(yī)務人員共同參與編寫，以各個健康日為時間節(jié)點，聚焦市民關注的健康熱點問題，倡導健康的生活方式，竭力打造服務新時代的高質(zhì)量的健康科普圖書。

本書為助力鄉(xiāng)村振興選題，是我社策劃的“貴州鄉(xiāng)村振興”書系下“農(nóng)村健康生活知識手冊”叢書其中一冊。該叢書關心農(nóng)村人居健康狀況，而本書簡潔明了地介紹了老年人保健的相關知識，內(nèi)容涵蓋膳食、運動、生活方式、自我健康管理和監(jiān)測、各類疾病預防、合理用藥等各個方面，指導讓老年人正確認識衰老，樹立積極的老齡觀，不斷強化自我保健意識，學

全書分為三部分，第一部分是備孕相關知識，重點是關于備孕的各種誤區(qū)進行解析；第二部分是孕產(chǎn)相關知識，重點是關于孕產(chǎn)期保健的相關誤區(qū)進行解析；第三部分是育兒相關知識，重點是關于嬰幼兒養(yǎng)育方面的相關誤區(qū)進行解析�！�

本書中的主角依舊為開心龍樂樂、爸爸、媽媽、囡囡、仔仔等性格鮮明的人物,通過主角們之間發(fā)生的故事,巧妙地講述科普知識,讓小讀者具有很強的代入感。書中人物的對話生動簡潔,不時有一些逗趣的部分,能讓孩子們在閱讀時捧腹大笑。

本書中一共科普了八個孩子需要知道的生理衛(wèi)生知識。它們分別是游泳時腿腳會抽筋的原因、手濕時不能去摸開關的原因、飯后不能馬上吃水果的原因、有的人要戴眼鏡的原因、牙刷需要經(jīng)常更換的原因、不能吃太多巧克力的原因、不能吃得太快的原因以及不能淋雨的原因。這些內(nèi)容貼近生活又便于應用,能幫助青少年讀者養(yǎng)成良好的生活習慣。

本書涵蓋了男性不同年齡階段所要面對的生理現(xiàn)象和可能遇到的生理問題，并為讀者提供了全面、專業(yè)的指導。本書旨在引導讀者正確、積極面對身體和生理情況。每一章節(jié)的開頭都設置了醫(yī)生問答的環(huán)節(jié)，將日�？赡苡龅降�又比較私密的醫(yī)學問題普及給讀者，非常實用。本書是一本適合男性讀者閱讀學習的臨床醫(yī)學普及類圖書。

1.本書由中醫(yī)臨床必讀叢書精選而來。該叢書暢銷十余年，累計數(shù)百萬銷量，久居圖書暢銷榜前列。2.所選醫(yī)籍，多為醫(yī)家推崇，尊為必讀經(jīng)典醫(yī)籍，占有重要的學術(shù)地位。3.所選醫(yī)籍均為各位專家遴選精善底本，加以嚴謹�？�，為讀者提供精確的原文。4.本次修訂擬從開本、裝幀形式、用紙方面進行調(diào)整，同時針對原書錯訛之處進行訂正，并改寫導言

本書精心匯編報刊文摘近幾年來刊登的健康生活內(nèi)容,多方面向讀者介紹健康生活方式的知識,實用性強,是一本家庭生活實用手冊。