游泳運(yùn)動(dòng)教程

《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書(shū)：游泳運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)，以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)原理講解，從游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身訓(xùn)練8個(gè)章節(jié)，分門(mén)別類(lèi)地提供了游泳運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法，幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)技能�！扼w育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書(shū)：游泳運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》適用于想要

《滑冰技巧與藝術(shù)的結(jié)合（全民閱讀體育知識(shí)讀本）》編寫(xiě)時(shí)參考了大量專(zhuān)業(yè)資料，從滑冰運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展開(kāi)始，對(duì)滑冰運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施、競(jìng)賽規(guī)則、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織及冰壇明星等方面內(nèi)容都做了全面的介紹，以期幫助滑冰愛(ài)好者對(duì)這一運(yùn)動(dòng)有所了解，并能掌握基本的滑冰練習(xí)方法，指導(dǎo)自己進(jìn)行科學(xué)、有效的滑冰項(xiàng)目的訓(xùn)練。

滑雪運(yùn)動(dòng)起源于幾千年前的歐洲大地，是人類(lèi)在對(duì)抗大自然中體現(xiàn)出來(lái)的智慧結(jié)晶�；�雪屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，也能增強(qiáng)身體的柔韌性，并且，在眾多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中，滑雪是對(duì)人的身心都很有益處的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)。《滑雪冰雪上的舞者（全民閱讀體育知識(shí)讀本）》從運(yùn)動(dòng)起源、戰(zhàn)術(shù)技術(shù)等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，圖文并茂。相信《滑雪冰雪上的舞者（

游泳是人類(lèi)生活、生存的重要技能之一，同時(shí)，也是人們喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健身的項(xiàng)目。如今，游泳運(yùn)動(dòng)集健身、娛樂(lè)、休閑于一身。競(jìng)技游泳運(yùn)動(dòng)的誕生和蓬勃興起更是給人們的生活帶來(lái)了極大的享受，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)雖然誕生的晚，但發(fā)展速度極快，而且其內(nèi)容不斷充實(shí)和豐富，已經(jīng)成為一項(xiàng)*常重要的國(guó)際性賽事，各項(xiàng)游泳賽事每隔一段時(shí)間都要在世界各地舉行，

競(jìng)技跳水是一項(xiàng)由個(gè)人參加的競(jìng)賽項(xiàng)目。跳水運(yùn)動(dòng)員本人由跳臺(tái)或跳板騰空，運(yùn)動(dòng)員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動(dòng)作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢(shì)入水。本書(shū)從跳水運(yùn)動(dòng)的起源、歷史發(fā)展以及技戰(zhàn)術(shù)等諸多板塊對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，圖文并茂，望能對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和入門(mén)者有所幫助。

帆板運(yùn)動(dòng)是指借助風(fēng)帆力量，駕馭無(wú)舵、無(wú)坐艙船只滑行前進(jìn)的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以使心肌增厚，收縮力加強(qiáng)，心室容積增大，從而使心臟的泵血功能增強(qiáng)，表現(xiàn)為心血輸出量增加，使心臟的能力得到提高，參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以改善人的情緒狀態(tài)。 盛文林所著的《帆船帆板－－運(yùn)用自

全書(shū)共分為11部分：項(xiàng)目起源、歷史發(fā)展、場(chǎng)地設(shè)施、項(xiàng)目術(shù)語(yǔ)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織、禮儀規(guī)范、明星花絮、歷史檔案。分門(mén)別類(lèi)地介紹了這兩項(xiàng)冰上運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面，使讀者有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)。

本書(shū)分別從賽艇和皮劃艇的起源、發(fā)展、演變等方面具體為讀者介紹了這兩項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。讓讀者了解賽艇、皮劃艇這兩項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、繼而又分別為讀者詳細(xì)介紹賽艇、皮劃艇這兩項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則、場(chǎng)地設(shè)施、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等。

《游泳競(jìng)賽規(guī)則·2014-2018》，本書(shū)是中國(guó)游泳協(xié)會(huì)裁判委員會(huì)依照國(guó)際游泳聯(lián)合會(huì)(國(guó)際泳聯(lián))的《2013—2017年國(guó)際泳聯(lián)手冊(cè)》，結(jié)合我國(guó)游泳競(jìng)賽的實(shí)際情況，集體研究制定的。本規(guī)則經(jīng)中國(guó)游泳協(xié)會(huì)審定，供全國(guó)各級(jí)各類(lèi)游泳比賽使用。 目錄