本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了藥球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用藥球進(jìn)行的近80種針對肌肉力量、穩(wěn)定性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀者切

本書的制定本著便于在全國進(jìn)一步的推廣與交流,更好地引領(lǐng)小排球運動的健康發(fā)展,在總結(jié)2012-2020年全國范圍使用規(guī)則的基礎(chǔ)上,對2020年版的《小排球競賽規(guī)則》進(jìn)行修訂。修訂過程中,吸納了近年來我國小排球運動發(fā)展的最新成果,保持了規(guī)則的延續(xù)性與連貫性,突出了規(guī)則內(nèi)容與條款的實效性、時代性、科學(xué)性和可操作性,在內(nèi)容和結(jié)

圖解足球運動從入門到精通由多年足球教學(xué)經(jīng)驗的北京工業(yè)大學(xué)青年教師編寫，全書講解了足球場地、裝備選擇、比賽規(guī)則、安全指南等基礎(chǔ)知識，方便讀者了解足球；然后重點介紹了足球技術(shù)及訓(xùn)練方法，涉及球感訓(xùn)練、停球技術(shù)、踢球訓(xùn)練、盤帶技術(shù)、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊訓(xùn)練、守門員技術(shù)以及體能訓(xùn)練等。書中介紹的足球基礎(chǔ)技術(shù)及組織訓(xùn)練方法，均通過圖文

本書分為7章,首先講解了足球場地、比賽人數(shù)、比賽規(guī)則、裝備選擇、安全注意事項等基礎(chǔ)知識,然后重點介紹了適合青少年學(xué)習(xí)的足球技術(shù)及訓(xùn)練方法,涉及熱身運動、球感練習(xí)、傳球訓(xùn)練、停球訓(xùn)練、帶球訓(xùn)練、守門員技術(shù)以及綜合訓(xùn)練方法等。

本書是以廣州體育學(xué)院王君教授編寫的《校園足球》為主要藍(lán)本而創(chuàng)作出來的，結(jié)合國家公布和使用的初中《體育與健康》和體育學(xué)院的《足球》兩本書的內(nèi)容，并且根據(jù)本校的教學(xué)水平和學(xué)校教學(xué)的實際情況，以適合本校師生使用為基本原則的試用性的一本圖書。圖書的內(nèi)容可以分為：知識篇和教學(xué)篇兩個大部分。知識篇主要由足球運動的發(fā)展、足球技術(shù)和戰(zhàn)

本書所涉及內(nèi)容緊跟學(xué)校體育教育改革的步伐。書中介紹了籃球運動的固有規(guī)律、技術(shù)原理及創(chuàng)新能力的培養(yǎng)等。在此基礎(chǔ)上，添加和補充了新的籃球理念，充實了現(xiàn)代籃球運動的新概念。

本書以籃球運動為研究基礎(chǔ)，以高�；@球教學(xué)為研究方向，對當(dāng)代高�；@球運動教學(xué)與訓(xùn)練的問題展開論述，介紹了高�；@球運動基本知識，引導(dǎo)讀者對高�；@球運動有一個基本了解，對高�；@球運動教學(xué)的基本概述做了闡述，同時論述了高�；@球運動教學(xué)創(chuàng)新，具體分析了高校籃球運動教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新、高�；@球運動教學(xué)方法創(chuàng)、高�；@球運動教學(xué)評價創(chuàng)新，并

在建設(shè)“教育強國”“體育強國”的背景下，培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生成為新的時代使命。本書以籃球運動教學(xué)與訓(xùn)練為研究對象，對全民健身時代高�；@球運動教學(xué)與訓(xùn)練的基本知識進(jìn)行了闡述。主要內(nèi)容涉及全民健身與大眾籃球運動、全民健身與基層籃球賽事、籃球運動意識培養(yǎng)、高校籃球運動開展的現(xiàn)狀研究、高�；@球運動發(fā)展的課程合理設(shè)計、高�；@球運

本書由葡萄牙國家足球隊官方授權(quán)制作,內(nèi)容以葡萄牙國家隊現(xiàn)役球員圖片與圖片背后的故事等說明性文字相結(jié)合的方式呈現(xiàn),回顧葡萄牙國家隊球星,尤其是葡萄牙足球巨星克里斯蒂亞諾·羅納爾多的那些足壇經(jīng)典瞬間。本書分為“天神下凡”“王之主宰”“冠軍之路”“征服天下”“榮耀奇跡”“舉世無雙”“定海神針”“夢幻舞者”“一戰(zhàn)成名”“星光傳

《排球競賽規(guī)則20212024》是國際排聯(lián)于2021年第37屆代表大會通過的國際通用的供了國際排聯(lián)公布的英文版本有修改的條款內(nèi)容的中英文對照版，共涉及條款近一百處，年齡較大的老師，協(xié)助譯者做了一些原稿工作，利用文檔比較功能，找到了國際排聯(lián)未公譯。然后將修改部分合并到上一版本終文字稿中，修訂形成一份完整的中文稿。