本書(shū)適合處于發(fā)展階段的青少年閱讀，通過(guò)教授技能，幫助讀者有效處理身材焦慮問(wèn)題、改善社交技能、設(shè)立健康邊界，從而使其更自信地應(yīng)對(duì)同輩壓力、欺凌或過(guò)度使用社交媒體等困難社交情景。此外，書(shū)中促進(jìn)健康思維習(xí)慣和問(wèn)題解決的活動(dòng)，可以幫助青少年掌握應(yīng)對(duì)批評(píng)、挫折和自我懷疑的技巧，學(xué)會(huì)自我接納，收獲內(nèi)心的平和。

在時(shí)間上拎得清的人，少奮斗十年。本書(shū)是時(shí)間效率管理專(zhuān)家、百萬(wàn)暢銷(xiāo)書(shū)作家張萌送給青年人的成長(zhǎng)加速器。書(shū)中作者通過(guò)親身實(shí)踐，提出自我管理系統(tǒng)的四大組成部分：時(shí)間管理、效率管理、目標(biāo)管理、精力管理，指導(dǎo)年輕人掌握正確的方法，每天效率提高一點(diǎn)點(diǎn)，構(gòu)建職場(chǎng)硬本領(lǐng)，你才能收獲更好的人生。

在人生這條漫漫長(zhǎng)路上，你不可避免地會(huì)遇到荊棘與山丘。這些惱人的山丘，可能出現(xiàn)在學(xué)習(xí)里，可能出現(xiàn)在工作中，也有可能出現(xiàn)在生活里，它們就是人生路上如恒河沙數(shù)的困境。如何戰(zhàn)勝困境，讓人生之路按照自己的預(yù)設(shè)走向去延伸？很多人覺(jué)得自己聽(tīng)過(guò)很多大道理，卻依舊過(guò)不好這一生。這是因?yàn)榇蟮览泶蠖�，是居高臨下的說(shuō)教，是不接地氣的指導(dǎo)，無(wú)

復(fù)利思考是一種思維模式，擁有這種思維模式的人會(huì)在一件事情上長(zhǎng)期積累和持續(xù)投入，使收益以指數(shù)的方式增長(zhǎng)。在時(shí)間的醞釀下，簡(jiǎn)單的重復(fù)將會(huì)起到出人意料的效果。本書(shū)從商業(yè)和生活中的很多案例切入，講述了復(fù)利思考如何應(yīng)用于生活、工作和管理。財(cái)富投資、知識(shí)學(xué)習(xí)、能力發(fā)展、健康管理等，都是可以實(shí)現(xiàn)復(fù)利的領(lǐng)域，關(guān)鍵在于堅(jiān)持重復(fù)。相信在閱

面對(duì)不同情境，人們的反應(yīng)不同，行為方式不同。比如面臨困境，有的人關(guān)注如何找到走出困境的方法，有的人關(guān)注為什么會(huì)陷入困境，還有的人關(guān)注處于困境中的人是什么樣的感受。這都是由于每個(gè)人有不同的風(fēng)格特質(zhì)。本書(shū)介紹了四種不同的風(fēng)格特質(zhì)，每種特質(zhì)對(duì)應(yīng)一種行為模式。作者詳細(xì)介紹了4種行為模式的表現(xiàn)——什么讓你精神鼓舞，什么讓你心灰意

斬去你骨子里的懦弱與妄念的生活哲理書(shū)。究竟是什么原因讓人深陷求而不得的境地？我們一生有多少事，因?yàn)椴桓宜詻](méi)去做？37個(gè)并非虛構(gòu)的故事，每一個(gè)故事都是敲打你內(nèi)心那扇鐵門(mén)，門(mén)后是一座藏著誤解、偏見(jiàn)、卑微和懦弱的囚籠。有的人一輩子都沒(méi)給過(guò)自己逃脫的機(jī)會(huì)。他們被囚禁得太久、太深。人生的明媚，他們無(wú)緣看到。告訴你沒(méi)必要為任何事

本書(shū)是一本實(shí)用性非常強(qiáng)的成長(zhǎng)激勵(lì)作品,可以幫助讀者了解心態(tài)在人生中扮演的重要角色,覺(jué)知自己當(dāng)下的心態(tài),并做出正確評(píng)估;利用科學(xué)的方法“鍛煉”出強(qiáng)大的內(nèi)心,并且獲得一整套科學(xué)提升自我的行動(dòng)方案;打破思維桎梏,取得更高成就作者經(jīng)過(guò)對(duì)共計(jì)8000多人的深入觀察和了解,發(fā)現(xiàn)那些做任何事都能順風(fēng)順?biāo)娜松砩鲜怯泄餐c(diǎn)的,并根據(jù)這

本書(shū)共七章，內(nèi)容包括：“領(lǐng)導(dǎo)智慧：養(yǎng)成卓越領(lǐng)導(dǎo)力”“放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)：格局有多大，舞臺(tái)就有多大”“擅長(zhǎng)決策：盡可能做對(duì)每一次決策”“主動(dòng)負(fù)責(zé)：敢擔(dān)當(dāng)?shù)念I(lǐng)導(dǎo)者更有魅力”“巧妙協(xié)調(diào)：發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的影響力”“不怒而威：氣場(chǎng)十足，得心應(yīng)手”“用人有方：用對(duì)人，做對(duì)事”。

阿德勒的個(gè)體心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體發(fā)展，重視提升共同體感覺(jué)/社會(huì)興趣。而共同體感覺(jué)正是經(jīng)由勇氣以及其他與之相關(guān)的對(duì)自己和他人都有益的社會(huì)態(tài)度共同造就的。勇氣既是我們與生俱來(lái)的，也可以通過(guò)后天在家庭、學(xué)�；蚱渌瞽h(huán)境中培養(yǎng)。 作者在本書(shū)中提出了5個(gè)我們每個(gè)人都會(huì)面對(duì)的人生任務(wù)，分別是工作愛(ài)社會(huì)關(guān)系與自己和諧相處與世界和諧相處

本書(shū)內(nèi)容一共分為三個(gè)篇章。第一篇章，講述如何在職場(chǎng)快速成長(zhǎng)，變換視角與方法方法，讓工作事半功倍；第二篇章，講述如何找到屬于自己獨(dú)特的財(cái)富密碼，實(shí)現(xiàn)跨越式成長(zhǎng)；第三篇章，講述如何遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，打造正向能量場(chǎng)，構(gòu)建終身成長(zhǎng)的內(nèi)心世界。