本書立足于散打技法及表演的實踐，采用理論闡述與具體實踐應(yīng)用分析相結(jié)合的方法。從散打的基礎(chǔ)知識入手，系統(tǒng)闡述了散打的起源與發(fā)展、特點與功能，在詳細(xì)論述散打基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，以散打訓(xùn)練與技能培養(yǎng)為依據(jù)，著重對散打運動員技法訓(xùn)練、散打運動的戰(zhàn)術(shù)技能培養(yǎng)、散打運動員的身體素質(zhì)專項訓(xùn)練、散打運動員的心能訓(xùn)練及智能訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)的

本冊教程編寫參照《中國武術(shù)段位制系列教程》的動作內(nèi)容，從學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)兩個方面入手，采用文字講解并配合互聯(lián)網(wǎng)平臺，圖、文、影三位一體，形成了多元化學(xué)習(xí)模式。教材完成了段位武術(shù)的學(xué)習(xí)和段位制考試的緊密銜接，對于學(xué)校武術(shù)的普及擴大武術(shù)人口與武術(shù)段位制推廣都有著重要意義。教程在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計上除了規(guī)范動作體系之外，重點

本書精選了150多幅,分為《舟之韻》《舟之匠》《舟之俗》《舟之競》四個篇章,以圖文并茂形式,集中展示甌海龍舟文化、龍舟賽事、龍舟產(chǎn)業(yè)全方位發(fā)展。為進(jìn)一步打造“看龍舟到溫州,溫州龍舟看甌海”的城市品牌形象,為中華龍舟走向國際舞臺,講好中國故事。《百舸競爭流》是一部以溫州市甌海區(qū)龍舟競渡為主題的攝影作品集,對于推動龍舟運動

本書是一本集形而上太極哲學(xué)思想、太極管理學(xué)思想和形而下太極拳流派為一體的著作。書稿從自然科學(xué)的視角介紹了太極宇宙觀、太極粒子波學(xué)說、太極圖與節(jié)令變化之間的關(guān)系，從哲學(xué)的角度闡釋了太極本體論、太極和諧論、太極博弈論等思想，同時又重點介紹了8家國家級非遺太極拳傳承發(fā)展?fàn)顩r及其他8家歷史悠久的太極拳流派和3家創(chuàng)新型太極拳的傳

本書主要從民族傳統(tǒng)體育的起源、民族傳統(tǒng)體育的基本特點、民族傳統(tǒng)體育文化內(nèi)涵解讀、民族傳統(tǒng)體育教學(xué)現(xiàn)狀分析、民族傳統(tǒng)體育教學(xué)理論思考、民族傳統(tǒng)體育之技巧項目教學(xué)、民族傳統(tǒng)體育之球類項目教學(xué)、民族傳統(tǒng)體育之綜合項目教學(xué)、民族傳統(tǒng)體育文化傳承的策略等方面進(jìn)行了較為深入、系統(tǒng)的論述。本書論述嚴(yán)謹(jǐn),結(jié)構(gòu)合理,條理清晰,內(nèi)容豐富新

本書講述:《劍法真?zhèn)鲌D解》由序、論劍法源流、內(nèi)外功用基礎(chǔ)、忌害說要、學(xué)砍七劍底母法等劍法基礎(chǔ)理論,七劍底母圖解、十三劍法圖解、二十四劍法說解、劍學(xué)腿法圖解、腿法交手法圖解等劍法應(yīng)用,以及論劍有八法與書法相通、劍學(xué)腿法歌訣、劍學(xué)技藝總說等劍法實際應(yīng)用理論構(gòu)成。

本書講述:《無隱錄》為明末清初時吳殳論槍術(shù)的又一著作,是《手臂錄》的補充,出書晚于《手臂錄》�！稛o隱錄》原書為清抄本。此書未見之于清代公私藏書家的著錄,僅北京圖書館(原柏林寺古籍部,今國家圖書館)藏有清代抄本一部,這應(yīng)是當(dāng)今海內(nèi)外唯一的存本。

本書從金斗洋畬族傳統(tǒng)武術(shù)的起源及特點，到練功方法以及金斗洋畬族拳術(shù)和棍術(shù)都作了詳細(xì)的講解。作為畬族非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的典型代表，金斗洋畬家拳是畬族武術(shù)中最具代表性的拳種，本書系統(tǒng)地記錄了福安金斗畬族武術(shù)的特點和內(nèi)容，通過概括性的文字說明，結(jié)合動作圖片，讓讀者較為直觀地了解福安金斗畬族武術(shù)的特點。

福建南拳源遠(yuǎn)流長，其內(nèi)容豐富、格鮮明、特點突出、技法全面、保持著古樸剛陽、步穩(wěn)勢烈、以氣催力，發(fā)聲助勢等特點，形成了鮮明的南派武功特色。編寫和出版福建南拳，對福建傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)的傳承和發(fā)展，弘揚中華武術(shù)有著深遠(yuǎn)的意義。本書以廣泛流傳于福建的五祖拳、永春白鶴拳、地術(shù)拳、連城拳、虎尊拳、福州鶴拳6個主要拳種為主要素材，各個拳

陳式太極拳發(fā)源于河南溫縣陳家溝，對于健身養(yǎng)生、預(yù)防疾病有很好的作用。 本書重點介紹了陳式太極拳健身養(yǎng)生功法，包括陳式太極拳的手型和步型、基礎(chǔ)步法、抻筋拔骨術(shù)、纏絲勁，以及陳式太極混元樁功、聚氣功、六首四象基礎(chǔ)功、二十六式養(yǎng)生功等。 插圖豐富，并附有二維碼可以掃碼查看相關(guān)動作練習(xí)視頻。