你每天的心情，有多少是別人傳染給你的？ 你每天的情緒，有多少是被他人左右的? 你每天的時間，有多少是自己主動規(guī)劃的？ 我們每個人都生活在紛擾繁雜的塵世中，常常不自覺地陷入盲目攀比中，又或因他人的閑言碎語和越界要求而煩惱不安。盡管十分不情愿，但我們卻又不得不受身邊人的情緒和評價左右，被他人的情緒污染從而被負(fù)面情緒纏身，

本書將分別從自我認(rèn)知、思維和行動這三個層面去闡釋你該如何通過構(gòu)建個人的自洽力來創(chuàng)造人生穩(wěn)態(tài)。自我認(rèn)知篇介紹的是對人生中重要問題的理解、什么是真實的自己，以及你該如何認(rèn)識自己、了解自己，繪制只屬于自己的人生藍(lán)圖。這一篇是自洽力構(gòu)建過程中很重要的部分，是你構(gòu)建自洽力的前提，因為如果你對自己不了解，那么如何自洽呢？思維篇介紹

這是一本精彩的心理圖書，共分為3個部分：重新認(rèn)識你自己，無條件接納你自己，為自己的人生負(fù)責(zé)。針對這些部分，分9個章節(jié)做了系統(tǒng)分析。每一個有心理問題的人，都認(rèn)為自己是孤獨的，他們不知道，這個世界上有太多的人陷于同樣的困境，為同樣的問題痛不欲生。如果他們知道，有人承受著跟自己一樣的痛苦，并且已經(jīng)靠自己的力量，掌握了解開這痛

這是一本教你如何準(zhǔn)備迎接好運到來的書。作為自我提升方面的專業(yè)人士，十年來，金度潤在采訪不同年齡、不同性別、不同職業(yè)的成功人士時，總是會問他們一句“成功的秘訣是什么？”，而出乎意料的是，所有人的回答都有一個共同點，就是“運氣好”。一開始作者以為這些人只是謙虛或說說表面話罷了，慢慢地發(fā)現(xiàn)，這個“運氣好”背后其實隱藏著成功的

本書分為兩部分。第一部分介紹正念訓(xùn)練背后的科學(xué)基礎(chǔ)，第二部分介紹8周正念減壓訓(xùn)練的具體操作方法。在第一部分中，作者結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷，向你介紹正念如何改變?nèi)松�，從而揭開它的神秘面紗;在第二部分中，作者深入探討正念訓(xùn)練的正式練習(xí)和非正式練習(xí)，并通過正念訓(xùn)練課程，逐步引導(dǎo)你在持續(xù)不斷的訓(xùn)練中，不僅理解正念訓(xùn)練的概念，

本書是中國財商教育創(chuàng)始人湯小明專注研究財商教育16年的成果。書中回答了當(dāng)今社會追求財富的年輕人最關(guān)心的兩個問題：一是為什么很多人想掙錢卻掙不到錢，二是為什么有的人掙到了錢卻仍感覺不幸福。作者將多年的創(chuàng)富理論總結(jié)和無數(shù)實踐案例融會貫通，形成這本適合普通人的創(chuàng)富實踐工具書。

這本書以年輕人的成長進(jìn)步為主題。在書中，俞敏洪根據(jù)自己多年的人生閱歷和經(jīng)驗，與年輕人分享了自己關(guān)于青年成長的感悟、思考和見解，內(nèi)容包括方向選擇、職場進(jìn)階、人際交往、讀書學(xué)習(xí)、技能提升、生活方式、人生價值七大方面，給年輕人提供切實可行的指導(dǎo)和建議，幫助年輕人成長，朝著自己的夢想全速前進(jìn)。本書堪稱一本年輕人的人生進(jìn)階手冊。

本書基于當(dāng)前心理問題高發(fā)的社會現(xiàn)實，從三個層次對心理治療中的共同因素信念修正進(jìn)行理論與實踐研究。首先是信念與信念系統(tǒng)的基礎(chǔ)性問題，包括信念與信念系統(tǒng)的本質(zhì)，信念修正的科學(xué)基礎(chǔ)與原則策略；其次是信念修正概念在心理治療領(lǐng)域內(nèi)的理論發(fā)展與實踐演化；第三是在心理治療整合范式下構(gòu)建多元信念整合修正模型，實現(xiàn)對信念修正操作性設(shè)計。

漫畫版兒童趣味百科-漫畫趣味男孩成長啟蒙書

本書幫助大眾讀者認(rèn)識生活中的墨菲定律，了解其產(chǎn)生原因，學(xué)習(xí)在問題發(fā)生后該如何面對和調(diào)整，以及如何未雨綢繆避開墨菲定律的詛咒。摒棄了長篇大論式地講道理，采用輕松詼諧的漫畫形式，將本晦澀難懂的定律描繪得淺顯易懂。