什么是長壽且幸福的人生？影響長壽且幸福的人生的關鍵因素又有哪些？本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數(shù)據為基礎，從人的性格和生命中的各種關系切入，全面系統(tǒng)地研究了人的性格、生活和所處社會環(huán)境與人的壽命的關系，試圖探討長壽性格、精神安適、社會安適三者之間的聯(lián)結，從而幫助讀者更好地面對工作與生活，校正長壽且幸福的人生。

《睡出健康畫中話》系《大眾健康畫中話叢書》的分冊之一，本書從睡眠紊亂的危害高質量睡眠的五要素等大家關心的熱點問題為切入點，進一步對不同姿勢睡眠的利與弊不同人群所需要的睡眠時間不同季節(jié)的睡眠特點等大家睡眠中常見的問題進行了深入分析，因人而異提出了不同的睡眠建議，后，對常見睡眠障礙的防治方法進行了詳細介紹，以期能夠幫助廣大

本書圍繞全健康領域的科學問題和全健康治理體系建設，就我國新發(fā)與再發(fā)傳染病面臨的挑戰(zhàn)與對策、全健康數(shù)據的挖掘與應用、全球食物鏈與食品安全的研究進展、微生物耐藥防控面臨的科技問題、應對特大型城市氣候變化的健康對策等問題進行研究，探討如何應用全健康理念，通過多層面、全方位的實踐與合作，共建全健康全球網絡來攻克當前全人類面臨的

脂肪，作為一種具有能量儲存功能的物質，廣泛地存在于植物的根莖、種子和動物的肌體中。千百年來，我們親近脂肪、享受脂肪、利用脂肪，卻又千方百計地阻止它成為我們身體的累贅。文明的進步沒能使人類在與脂肪的戰(zhàn)斗中獲取勝利，肥胖一路高歌猛進，成為21世紀人類所面臨的重大公共衛(wèi)生問題之一。在2000多年的糾葛與纏斗中，人類與脂肪間究

社會醫(yī)學研究人群的健康狀況，影響人群健康的因素，提高人群健康的對策；營養(yǎng)衛(wèi)生研究合理營養(yǎng)的基礎和平衡膳食的原理。這兩門學科都與人群尤其是老年人面臨的健康問題和延長壽命的挑戰(zhàn)密切相關。本書作者嘗試將學術探索研究的知識和自己的健康生活方式相結合，探討長壽的影響因素和實踐健康長壽的生活方式。告訴讀者長壽的日常生活習慣執(zhí)行有的

老年人群的心理問題復雜繁多，進展隱匿，初期看似平靜無常，實則暗流涌動，后果結局都難以根治。不良的心理狀態(tài)會長期影響老年朋友的生活及健康，給晚年生活蒙上陰影，嚴重影響幸福指數(shù)。本書針對老年心理的特質，從心理健康評估引入主題，展開詳述。常見心理問題選擇了焦慮、抑郁、孤獨等當今社會最為突出的現(xiàn)象進行介紹。心身疾病與心理健康介

本書主要匯總了近年來由中華醫(yī)學會計劃生育學分會、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會、中華醫(yī)學會圍產醫(yī)學分會、國家衛(wèi)生健康委科學技術研究所、中國醫(yī)藥教育協(xié)會生殖內分泌專業(yè)委員會聯(lián)合《中華婦產科雜志》《中華生殖與避孕雜志》《中華中醫(yī)藥雜志》《中國實用婦科與產科雜志》《中國計劃生育學雜志》《中國計劃生育和婦產科

◆失眠是一種疾病？會導致頭痛、健忘、工作效率低？讓內分泌紊亂，憔悴衰老？令人煩躁郁悶，產生情緒問題？增加患癌風險，甚至造成死亡？……當你被各種有關失眠的“科學”擾亂心智，甚至嚇得焦慮不安，是否問過自己：它們真的科學嗎？真正的睡眠科學，并不會讓你如臨大敵，而是陪你從更寬廣的視野、更深邃的視角來洞悉睡眠本質。因明白而安心，

1.本系列叢書針對不同人群及臨床常見心理問題分為10個分冊，分別是：《阿爾茨海默病患者及家屬手冊》《老年情緒問題患者及家屬手冊》《兒童精神疾病家長手冊》《精神分裂癥家屬手冊》《抑郁癥患者及家屬手冊》《焦慮癥患者及家屬手冊》《雙相障礙患者及家屬手冊》《強迫障礙患者及家屬手冊》《酒精成癮者家屬手冊》《物質濫用者家屬手冊》，

百萬粉絲信賴的孕產自媒體，超會講科普的婦產科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產期知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學、更權威、更貼心的孕期指導。懷胎十月，準媽們的煩惱卻從備孕時期就已經開始了。從備孕到產后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導，讓準媽們能夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期技能、提升對孕期常見病的認識和應對措施。Jojo醫(yī)生