五音八卦拳為一代宗師羅體賢老前輩所創(chuàng)。歷經各代的發(fā)展，如今這一套拳法已經形成了自身獨特而完善的體系。本書主要包括三個部分的內容，第一部分主要展示了五音八卦拳當代傳承人的人物簡介、傳習風采以及五音八卦拳的淵源。第二部分主要講述了五音八卦拳主張的天人合一、道法自然、身心雙修、勁藴內涵、攻防兼?zhèn)涞热�法拳理。第三部分主要講述了

本書本著正本清源的務實態(tài)度，首先，對站樁的歷史淵源以及近百年來的傳播發(fā)展做了一個認真客觀的梳理。通過篇《站樁朔源》，使廣大站樁愛好者對站樁的淵源有一個非常清晰的了解。其次，本書介紹了從無極樁太乙樁三體式的進階過程。從易到難，為廣大功友指明了清晰的站樁方向，主次清晰。同時無極樁是道家修煉的重要方式之一。在很多內家武學中也

《看視頻學詠春拳》中的內容為零基礎入門級學習者詳細講解了詠春拳的基本技能、練習方法、實際應用，在用圖片和文字進行內容講解的同時，添加了視頻演示，掃碼即可觀看，更便于初學者模仿學習，自學自練就可以提升技能。書中內容除了詠春拳法外，特別添加了防身格斗應用內容和體能基礎訓練的內容，更注重于詠春的變通性應用，可為零基礎的普通人

本書分為太極拳概述、太極拳的學習程序、二十四式太極拳、九式太極拳和陳式二十八式太極拳纏法精要五個篇章，每個篇章根據課程內容的需要和側重點又細分為不同的小節(jié)。同時，考慮到教師好教、學生的好學，考慮到圖文并茂和現代化教學手段等因素，在參考有關書籍和教材的基礎上做了適當調整和收放，使本教材的特點更加突出、內容更加精煉、使用更

隨著我國司法行政人材培養(yǎng)機制的轉變，便捷入警成為高校培養(yǎng)司法實用形人材發(fā)展趨勢。涉警專業(yè)警察體育學科，特別是防衛(wèi)與控制技術，是衡量未來司法行政人民警察警務技能水平的重要組成部分。加強司法警務實戰(zhàn)技術訓練是適應新時代要求的必由路徑。本書從司法行政人民警察執(zhí)法環(huán)境、執(zhí)法特點出發(fā)，有針對性編寫適應司法行政人民警察執(zhí)法需要的防

本書的寫作目的在于繼承中國傳統(tǒng)武術文化的思想和各種武技的大同武術技術為要素而提取的共同、實用、簡捷的技術；同時創(chuàng)編了實用性、節(jié)奏感強，敏捷度高的部分步法。結合快節(jié)奏的音樂練習能較快提高步法的有效性。也便于在學校推廣。 本書力求系統(tǒng)性、科學性、可行性、實效性，在基本理論的基礎上突出實用。 全書共分九章。第一章簡述了武術概

“韓氏陰陽雙合拳”被列入安徽省第五批非物質文化遺產名錄。本書詳細追蹤了陰陽雙合拳的來龍去脈，記錄作者在練習陰陽雙合拳過程中的深刻感悟，詳細闡述了該拳術的運動作用和特色動作，并對本套拳術七十六式動作，親自示范分解動作，詳細說明每一式的動作要領、練習時的注意事項等。本書的出版，給武術界增添了一份新鮮的血液，給中華文化自信添

《傳統(tǒng)體育文化發(fā)展研究》是在對傳統(tǒng)體育進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，并借鑒參考了諸多學者的相關研究，是關于民族傳統(tǒng)體育的科學成果。本專著以中國傳統(tǒng)“龍舟競渡”慶典為例，分別展示了兩國的傳統(tǒng)民俗文化事象，體現了傳統(tǒng)文化特征，其民俗慶典行為過程就是一種儀式和儀式行為過程，并體現出儀式的內涵和外延，能夠表達在

本書主要立足我國民族傳統(tǒng)體育項目特色，偏重各項目技術的實踐應用，在內容的設置上增添了各個項目的歷史沿革、特點概述及技術范疇等方面，以拓展讀者的知識廣度及認知深度。主要選取除武術之外的六個項目進行研究，包括：毽球、短兵、抖空竹、跳繩、舞龍、舞獅。

本書共九章，內容包括：概論、牛門洪拳的基本功和基本動作、牛門洪拳的特點、牛門洪拳器械演練精要、牛門洪拳祖?zhèn)髅丶�練養(yǎng)功法、牛門洪拳祖?zhèn)鞴Ψ蛎丶�、附錄等�?/p>