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Adobe InDesign 版式設(shè)計(jì)與制作實(shí)訓(xùn)教程

毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技性強(qiáng)、又十分引人的新穎比賽項(xiàng)目。本書系統(tǒng)闡述了毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、毽球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、毽球比賽的組織與管理、毽球運(yùn)動(dòng)的科學(xué)選材、花鍵技術(shù)練習(xí)與訓(xùn)練方法、花鍵技術(shù)套路與編排等。內(nèi)容上突出實(shí)用性和指導(dǎo)性。本書對(duì)毽球愛好者了解毽球運(yùn)動(dòng)的理論、方法和技巧，了解毽球運(yùn)動(dòng)的最新科學(xué)研究成果與發(fā)展方向，具有較好的參

《羽毛球教程》敘述羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和羽毛球賽事的一般規(guī)則以及相關(guān)的專門用語(yǔ)，作者結(jié)合多年的教學(xué)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，吸收羽毛球技術(shù)發(fā)展中的新思想和新成果，博采眾長(zhǎng)，為在校大學(xué)生選修“羽毛球”課程而編寫了此教材。全書共七章：第一章，羽毛球運(yùn)動(dòng)概述：第二章，羽毛球器材基本知識(shí)與常用術(shù)語(yǔ)；第三章，羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)；第四章，羽毛球

本書介紹了足球心理學(xué)前沿的工具和技術(shù)，如心理結(jié)構(gòu)、意向訓(xùn)練、心理準(zhǔn)備、建立信息和能量、比賽劇本、自我管理技術(shù)、視覺化、集中思維的程序、二八原則改善思維、球員形象測(cè)量工具、比賽分析模式等。全書分為練習(xí)、準(zhǔn)備、執(zhí)行和提高四個(gè)部分，每一部分都為讀者提供了各種各樣的發(fā)展策略和比賽哲學(xué)，目的是幫助球員訓(xùn)練更科學(xué)、準(zhǔn)備更徹底、執(zhí)行

本書包含了84種可以提高運(yùn)動(dòng)員傳球和控球技術(shù)的不同訓(xùn)練。書中的訓(xùn)練選取了快速高效的傳球訓(xùn)練方法，其中包含了在跑動(dòng)中反復(fù)訓(xùn)練直接傳球以及控球部分的內(nèi)容。每個(gè)訓(xùn)練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現(xiàn)，可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地理解訓(xùn)練內(nèi)容，同時(shí)還有利于教練正確地實(shí)施這些訓(xùn)練方法。本書從簡(jiǎn)單的直線傳球形式講起，逐步深入到對(duì)抗時(shí)的傳

足球體能周期訓(xùn)練設(shè)計(jì)

足球是一項(xiàng)需要肢體與大腦協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，踢足球可以改善大腦的結(jié)構(gòu)和功能，讓我們的身心更加健康。《踢足球讓身心更健康》結(jié)合新足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)，介紹了足球運(yùn)動(dòng)的起源、足球運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的積極作用以及對(duì)青少年身心的有益影響，讓讀者了解其中的原理，并學(xué)會(huì)如何通過足球運(yùn)動(dòng)來鍛煉我們的大腦�！短咦闱蜃屔硇母�健康》適合小學(xué)生閱讀使用。

奧爾巴赫把鐵血、堅(jiān)韌、強(qiáng)悍、團(tuán)隊(duì)至上的風(fēng)骨植入凱爾特人，塑造出倔強(qiáng)、平實(shí)而又傲骨嶙峋的“綠衫軍”。他們是優(yōu)雅風(fēng)格球隊(duì)的扼殺者，他們是死戰(zhàn)不休、兇悍無畏的老派豪強(qiáng)。從鮑勃·庫(kù)西、比爾·拉塞爾、約翰·哈夫利切克開創(chuàng)盛世，到拉里·伯德、凱文·麥克海爾實(shí)現(xiàn)中

《乒乓球啟蒙訓(xùn)練》針對(duì)的是想迅速入門并盡快掌握乒乓球基本技術(shù)精髓的讀者，也可以做為基層教練員對(duì)乒乓球初學(xué)者的啟蒙教程。全書以先進(jìn)的“三把鑰匙”教學(xué)法為理論，引導(dǎo)讀者快速認(rèn)識(shí)、理解乒乓球運(yùn)動(dòng)，“三把鑰匙”教學(xué)法正是順應(yīng)這種對(duì)乒乓球技術(shù)普遍性原理的教學(xué)需要而總結(jié)出來的，“三把鑰匙”教學(xué)法是從用力的行為來指導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)和掌握乒