在現(xiàn)代足球比賽中,運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)技能都要面對時(shí)間的考驗(yàn)和對手的施壓。足球運(yùn)動(dòng)員們幾乎沒有充足的時(shí)間能夠冷靜地接球、運(yùn)球、傳球或者射門,他們往往只有具備了在跑動(dòng)中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是,完美控球并不僅始于運(yùn)動(dòng)員腳下控球的時(shí)候,也經(jīng)常發(fā)生在比賽的過程中和面對對手時(shí)。本書通過320余幅照片和插圖講解了11
本書集合了作者二十年的體育教學(xué)、籃球教學(xué)、體育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn),本書針對學(xué)齡前及小學(xué)的少年兒童,書中包含50種適合兒童青少年身心特點(diǎn)的籃球練習(xí),通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能,讓孩子對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生并保持興趣。這些訓(xùn)練方法在提供一流的指導(dǎo)的同時(shí),盡量減少了訓(xùn)練的準(zhǔn)備時(shí)間,有效把握孩子的興趣點(diǎn),從而提升孩子對籃球技巧
本書共分七章,內(nèi)容包括:緒論、高校足球訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、高校足球教學(xué)與科學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀、高校足球教學(xué)與科學(xué)訓(xùn)練的基本理論、高校足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)與科學(xué)訓(xùn)練、高校足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與科學(xué)訓(xùn)練、高校足球運(yùn)動(dòng)學(xué)練效果的科學(xué)評價(jià)。
《羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程》根據(jù)全國體育院校本科教學(xué)計(jì)劃的培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)時(shí)數(shù)、教學(xué)內(nèi)容及考核要求編寫,著眼于培養(yǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)的專門人才。《羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程》以羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和訓(xùn)練方法理論為切入點(diǎn),在分析羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練基本理論與理念的基礎(chǔ)上,有針對性地對羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、
青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的高山教練與專業(yè)的體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合力打造,通過分步驟圖解的方式,詳細(xì)介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識(shí),可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。 《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》從需要了解的球場術(shù)語、基本
優(yōu)秀的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《籃球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》在分析籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,對于腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發(fā)力、反應(yīng)速度、恢復(fù)和預(yù)防損傷提供了有針對性的練習(xí)動(dòng)作,同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動(dòng)作要點(diǎn),并配有關(guān)鍵步驟的動(dòng)作解剖圖,以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo),幫助練習(xí)者有針對性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練
《足球體能訓(xùn)練方法》:《足球體能訓(xùn)練方法》厘清了現(xiàn)代足球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練的方法,討論了足球體能訓(xùn)練、執(zhí)教原則、教練員培訓(xùn)和球員訓(xùn)練之間的聯(lián)系,概括了職業(yè)球員在訓(xùn)練和比賽中的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)需求,以及為了實(shí)施特定的戰(zhàn)術(shù)打法,球隊(duì)必須具備滿足戰(zhàn)術(shù)打法的體能水平!蹲闱蝮w能周期訓(xùn)練設(shè)計(jì)》:在過去的幾十年里,體育事業(yè)發(fā)生了很大的變化,
體育課在大班制教育和短課時(shí)的背景下,存在“學(xué)生喜歡三大球運(yùn)動(dòng)而不喜歡三大球體育課”的現(xiàn)象。本書以情境興趣作為分析和研究的起點(diǎn),探討如何增加學(xué)生的樂學(xué)情緒體驗(yàn)進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)體興趣。基于教育學(xué)學(xué)習(xí)理論、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生學(xué)、人類學(xué)等多學(xué)科理論構(gòu)建三大球課堂情境興趣理念。本書從學(xué)生對三大球偏好的情境路徑依賴、課堂教學(xué)內(nèi)容情境,挖
本書共六章,內(nèi)容包括:籃球運(yùn)動(dòng)的概述、高;@球教學(xué)的基本理論、高;@球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)研究、高;@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、高校籃球教學(xué)優(yōu)化指導(dǎo)、高;@球教學(xué)創(chuàng)新優(yōu)化研究。
本專著從服務(wù)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員及乒乓球愛好者出發(fā),從不同的要求、不同的對象、不同的打法、不同的方法,四個(gè)方面闡述如何選擇適宜的乒乓球拍。介紹乒乓球拍的相關(guān)理論知識(shí)以及未來乒乓球拍發(fā)展的趨勢。以期能夠?yàn)槠古仪驉酆谜咛峁┻x拍的指導(dǎo)建議。