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本教材在編寫上注重知識與技能相結合，針對大學生身體的變化與需求，運用體育理論，著重圍繞田徑體育基本知識、體育運動的安全保健、田徑運動、球類運動、游泳、滑冰、輪滑、體育舞蹈與健美操、武術、棋類、拓展訓練等方面進行體育科學知識和體育鍛煉技巧的普及與推廣，但是在專項體育技能方法和技巧上缺乏相應的素質輔助練習的各項技術，比如跑

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本書是根據(jù)中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》編寫的。本書全面貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學方向，以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領，將推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調發(fā)展，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會

本書為助力鄉(xiāng)村振興選題，是我社策劃的“貴州鄉(xiāng)村振興”書系下“農(nóng)村健康生活知識手冊”叢書其中一冊。該叢書關心農(nóng)村人居健康狀況，而本書圖文并茂地介紹了運動與健康的關系，詳細介紹了各種運動注意事項，并給出各種常見病、慢性病的運動建議，關注農(nóng)村，關心農(nóng)民，將”全民運動“的理念貫穿到基層，為國家“十四五”規(guī)劃中所提出的“大健康”

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