本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動(dòng)”中行動(dòng)中實(shí)施全面健身運(yùn)動(dòng)和實(shí)施健康知識(shí)普及行動(dòng)的兩個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運(yùn)動(dòng)健康科普知識(shí)，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫。2.輸出新媒體內(nèi)容的同時(shí)出版圖書，線上線下營銷。3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？4.急性

隨著現(xiàn)代鏈球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的快速發(fā)展，對鏈球運(yùn)動(dòng)理論與訓(xùn)練方法產(chǎn)生了新的需求。本書以我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練和技術(shù)變化為研究重點(diǎn)，介紹了世界鏈球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，分析了優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征，歸納和總結(jié)了我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和手段，以及青少年鏈球運(yùn)動(dòng)員的選材等內(nèi)容。本書適合各級(jí)田徑教練員和運(yùn)動(dòng)員、體育教師和學(xué)

本書主要從運(yùn)動(dòng)免疫、減肥塑形、腰腿疼、頸肩痛、脊柱側(cè)彎背痛、運(yùn)動(dòng)損傷、新時(shí)代科學(xué)健身八原則等方面展開討論，語言通俗易懂，適合大眾閱讀。重點(diǎn)介紹了如何從科學(xué)的角度健身與樁跑。樁跑是專門為適應(yīng)當(dāng)代人生活方式創(chuàng)立的一項(xiàng)新型跑步方式。在跑步中修煉樁之養(yǎng)生，中西合璧；在樁法上融入跑的動(dòng)感，古為今用。樁跑融有氧運(yùn)動(dòng)與太極養(yǎng)生之精華

馬拉松賽事組織工作指南

《跑步圣經(jīng)——國家隊(duì)教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會(huì)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了跑步姿勢的理論知識(shí)及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓(xùn)練，從理論到實(shí)踐，讓跑友全面認(rèn)識(shí)跑步姿勢，并根據(jù)自身特點(diǎn)找到適合自己的跑步姿勢，從而達(dá)到降

《跑步圣經(jīng)——國家隊(duì)教練教你跑得更快》從提升跑步成績、刷新跑步PB的實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步體能訓(xùn)練基本理論及實(shí)訓(xùn)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法。全書分5章，介紹了與跑步相關(guān)的心肺耐力、肌肉力量、核心穩(wěn)定、柔韌性、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練，跑步的專項(xiàng)熱身和恢復(fù)方法，以及備戰(zhàn)馬拉松等

田徑課程是高等體育院校（系）開設(shè)的骨干課程，田徑運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐的創(chuàng)新、發(fā)展對培養(yǎng)新形勢下我國高等體育人才具有舉足輕重作用。本書系統(tǒng)闡述田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法、田徑場地設(shè)置、競走、短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、撐桿跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、各項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員簡介等內(nèi)容。

堅(jiān)持文化自信，大力弘揚(yáng)中華很好傳統(tǒng)文化；國家戰(zhàn)略：中醫(yī)進(jìn)校園和武術(shù)進(jìn)校園；八段錦：在抗擊疫情斗爭中被政府、非常不錯(cuò)專家多次提及，紅遍優(yōu)選。少兒八段錦：符合少兒身心特點(diǎn)，集中醫(yī)、武術(shù)和養(yǎng)生文化為一體，可促進(jìn)中醫(yī)、武術(shù)進(jìn)校園，對大力弘揚(yáng)中華很好傳統(tǒng)文化有利。

為了適應(yīng)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)化的發(fā)展趨勢，更好地培養(yǎng)高質(zhì)量的田徑業(yè)余訓(xùn)練的專門人才，提高廣大基層教練員的執(zhí)教與執(zhí)訓(xùn)水平，中國田徑協(xié)會(huì)組織全國部分優(yōu)秀教練員和部分體育院校專家、學(xué)者共同組成了《中國青少年田徑大綱教法指導(dǎo)》編寫組。《中國青少年田徑大綱教法指導(dǎo)》是在《全國田徑青少年業(yè)余訓(xùn)練大綱》基礎(chǔ)上編寫而成的，包括13章

青少年田徑運(yùn)動(dòng)執(zhí)教手冊旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助青少年創(chuàng)建一個(gè)能夠促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)技能提升的環(huán)境，激勵(lì)青少年不斷取得進(jìn)步。許多田徑訓(xùn)練執(zhí)教書籍都將重點(diǎn)放在了介紹田徑的技術(shù)與訓(xùn)練上，但這本書還可以教會(huì)讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通與互動(dòng)。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲