人生在世，總要遇到各種磨難，一帆風順的人生是根本不存在的。那么，面對我們不喜歡的人和不順心的事，如何做才能讓自己淡定從容呢？那就是讓自己的內(nèi)心變得強大。《做內(nèi)心強大的自己》從心理學角度出發(fā)，幫助人們分析生活中各種艱難的境遇和形形色色的磨難，并且告訴人們只有成為內(nèi)心強大的自己，才能主宰人生，把控命運。

本書講述的是:到底是什么讓人焦慮不安?安全感的缺失又從何而來?如何才能找回內(nèi)心的平靜與踏實?翻開這本書,它會幫你解答有關安全感的諸多謎題,并告訴你擺脫焦慮不安的有效方法,同時讓你深刻地認識到一個真相:關于內(nèi)心的答案,要向內(nèi)去找尋--你,才是安全感真正的標尺。

你是否在工作壓力下無所適從? 你是否感覺被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松點，可根本停不下來? 你是否一有點風吹草動，就寢食難安? 你是否很難允許自己放松享受片刻? 當今的人們普遍處在緊繃的狀態(tài)下，活得越來越內(nèi)卷，越來越不安，就像一個個緊繃的皮筋，不敢放松也不會放松。久而久之，身心問題就都出現(xiàn)了。 想要

本書通過作者與家人的對話,揭示了那些普遍被我們漠視,卻又實實在在存在、時刻影響著我們生活的內(nèi)在邏輯。這些邏輯蘊含在我們每天都會獲得的各種生命體驗中:感受、行為、認知、學習、記憶、注意、決策等,卻經(jīng)常被我們的理性忽視。如果我們能透徹地理解這些邏輯,并在生命中的每一刻清晰地覺察正在發(fā)生的變化,我們就有機會徹底擺脫各種自我傷

在大眾眼中，心理學可能是zui神秘，也是受誤解*多的學科。再深奧的學科也需要重要且有趣的表達。中國心理學泰斗、百萬級暢銷教材作者彭聃齡先生與同為心理學家的丁國盛教授，一老一青用對話的方式與大家聊聊心理學的方方面面。歷經(jīng)數(shù)年修訂，《向心理學家提問：心理學研究什么？心理學家在做什么？》精選學科*核心的50個問題、生活熱搜的

如果你已經(jīng)很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內(nèi)在的安穩(wěn)。仿佛一丁點的負面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時，你應該明白：是你的自尊出問題了。 本書作者從童年創(chuàng)傷、自我認同、羞恥感、完美主義四個維度拆解自尊的心理模型，幫助讀者學會接納自己、擁有更穩(wěn)定的自尊和內(nèi)在價值感。通過閱讀本書，那些受困于飄忽不定的自尊、掙扎于通過做

彌補短板，可以防止失��；發(fā)揮優(yōu)勢，才能通向成功。本書運用優(yōu)勢識別技術(shù)，以實際案例和具體步驟闡明如何認識優(yōu)勢、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、展示優(yōu)勢和深耕優(yōu)勢，其中包括12個讓你脫穎而出的有效工具、20個發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢的實用技巧及42個職場突圍案例講解，涉及職業(yè)發(fā)展、人際溝通、打造高績效團隊、改善親子關系等場景，使讀者可以通過參考實際案例并

計算認知神經(jīng)科學是一個新興的、正在高速發(fā)展的交叉學科研究方向，主要用計算建模的方法來理解和闡明認知神經(jīng)科學所關心的科學問題，與傳統(tǒng)實驗手段互為補充。該領域目前的科研進展還很初步，同時領域內(nèi)相關專著很少。本書梳理了相關領域研究的國際進展，并基于國內(nèi)高校和科研院所的優(yōu)秀工作者在該領域的科研成果，為認知神經(jīng)科學工作者進行計算

內(nèi)容提要 心理學與大眾的生活息息相關，一些熱門詞匯，如壓力、焦慮、催眠、孤獨、夢境等，都是心理學的重要內(nèi)容。本書用200余張原創(chuàng)漫畫、通俗易懂的文字，解讀心理學的基本原理及其應用。通過閱讀本書，讀者可輕松了解心理學專業(yè)術(shù)語，了解行為背后的動機，探尋自己的心理困境，洞察與分析別人的心理和行為。 本書以輕松有趣的圖片，將心

本書將人在職場的行為按照基本素質(zhì)與能力、人際交流素質(zhì)與能力、團隊協(xié)作素質(zhì)與能力、領導素質(zhì)與能力四個維度劃分，這四種性格和八種亞性格的人在職場的表現(xiàn)，在各種不同或相同的場景中，不同個性模式會有什么樣的回應，不同個性會做出什么樣截然不同的反應。認識各個模式的獨特回應方式，能幫助我們更好地理解并寬容他人。

本書選取了多個開發(fā)男孩心智、啟發(fā)男孩思考的小故事，讓男孩在趣味的閱讀中對照自我、反思自我、提高自我。也許，這比家長們喋喋不休的說教效果要好得多。同時，本書作者結(jié)合自己多年來教育孩子的經(jīng)驗，讓本書不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對男孩有幫助的道理外，還通過幾個欄目，對故事中涉及的知識點和與學習、興趣相關的方面做了進一步的解讀

本書精選了多個啟發(fā)女孩思考的小故事，讓女孩在趣味的閱讀中對照自我、反思自我、提高自我。同時，本書并不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對女孩有幫助的道理外，還通過“知識放大點”“學習成長金點子”等欄目，對小故事中涉及的知識點和與學習、興趣相關的內(nèi)容做了進一步解讀，旨在開啟讀者的心智，激勵她們從小樹立遠大的理想，借鑒成功者的智慧

本書是好文章書系中的一部，本書由感人至深的親情故事、難以忘懷的人生經(jīng)歷、念茲在茲的山河游歷、獨一無二的風土人情、誠懇真摯的祖國禮贊等內(nèi)容組成，簡單的文字在作者的遣詞造句中，真摯的情感躍然于紙上。本書是由一篇篇文章形成的書稿，文章的作者在平凡中用筆記錄人生的點點滴滴，他們并不是專業(yè)的寫手或作家，他們熱愛書寫，用真心、真情

高效記憶力是可以訓練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅持下去，每個人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會幫助你�！陡咝в洃浟τ柧毷謨浴肥且槐疽粚W就會的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達方式，讓你僅通過自學，就可以學會如何利用記憶法速記單詞、詩詞、學科知識等，幫助被記

《人格心理學：關于自我與人性的95個心理學常識》對自我的探索是人類永恒的課題之一。其實，我們每個人都有許多自我，我們都是由不同人格特質(zhì)的自我所組成的，有無數(shù)個側(cè)面。這些不同的人格特質(zhì)，幫助我們適應學習、工作、戀愛、育兒等不同的人生任務，使我們能夠靈活地調(diào)整自己的行為來適應環(huán)境，但偶爾因為種種因素的影響，某些人格特質(zhì)也會

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關系中？ 為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？ 因為對于自己，你我都還是個陌生人。 其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，

世界記憶大師柯隆多總結(jié)多年記憶法教學經(jīng)驗，提綱挈領地將記憶法入門的核心要點總結(jié)成這本《記憶宮殿：一學就會的超強記憶術(shù)》。無論你是帶著成為競技記憶高手的目的，還是通過某次考試的實用目的閱讀本書，都會有所收獲。因為本書從記憶法的基礎開始，講述了記憶法入門、記憶法進階和記憶法實戰(zhàn)的整個升級過程。對于記憶宮殿感興趣的讀者，也能

本書聚焦“上學困難”這一在當代社會中很多家長、學生、教師都要面對的焦點問題，結(jié)合自身作為兒童和青少年心理咨詢領域多年實踐者的豐富經(jīng)驗，及心理學專業(yè)的學科背景，用眾多生動的成功干預經(jīng)驗案例，從多個角度、掰開揉碎地探討了這一主題。 作者以“養(yǎng)育三原則”（不傷害自己、不傷害他人、不損壞貴重財物）作為最基本的要求底線，解答如何

為了探尋科學研究與認識自我之間的融通之道，本書嘗試以自我心理學為經(jīng)，以研究方法為緯，以中道思想為循，首先講述了心理學家的21種成功之道，隨后分析不同心理學研究方法的優(yōu)勢與局限。同時，提出特異于每種方法的“持中”模型，以及整合不同方法的“雙陀螺”模型和“五行”模型，旨在挖掘中華傳統(tǒng)文化思維方式的精髓，融合**科學研究進展

在生命的某個時刻，你是否懷疑過自己值不值得被愛？是否在取悅別人的過程中壓抑或忽略了自己的真正需求？是否經(jīng)常因承受壓力而焦慮不已，再也無法通過文字或語言進行排解？ 研究表明，圖畫是身體與大腦交流的首要途徑，并且是所有個體與生俱來都擅長的一種內(nèi)部語言。因此，即使你沒有藝術(shù)天賦或繪畫經(jīng)驗，最簡單的點、線、面組成的涂鴉也能傳達