本書介紹了60道低糖、低熱量的超簡(jiǎn)單甜點(diǎn)。為了讓甜點(diǎn)做到低糖、低熱量，本書配方使用了多種替代食材，比如：用豆渣粉替代面粉、用無糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代純牛奶等。

本書內(nèi)容包括：麥堅(jiān)利堡、黃鸝、廣陵散、將軍族、游園驚夢(mèng)、嫁妝一牛車、我愛黑眼珠、這是四點(diǎn)零八分的北京、懸崖邊的樹等。

本書從員工的角度出發(fā)，從十個(gè)方面講解如何在職場(chǎng)中做一名心智成熟的員工，分別是：敬業(yè)、責(zé)任、忠誠、服從、定位、高效、創(chuàng)新、執(zhí)行、團(tuán)隊(duì)、激情。

本書分析了新媒體時(shí)代中國傳統(tǒng)文化傳播的現(xiàn)狀、新媒體對(duì)中國傳統(tǒng)文化傳播的挑戰(zhàn)和貢獻(xiàn)，重點(diǎn)將新媒體在傳統(tǒng)文化傳播方面具備的優(yōu)勢(shì)呈現(xiàn)在讀者眼前，并進(jìn)一步對(duì)新媒體時(shí)代中國傳統(tǒng)文化傳播機(jī)制、主體、受眾、內(nèi)容和介質(zhì)等傳播要素展開論述、深入剖析，為真正理解優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在新媒體時(shí)代的傳播意義做了系統(tǒng)的闡釋，為制定傳播策略提供了基礎(chǔ)研究。

本書介紹了復(fù)古風(fēng)的表現(xiàn)形式，說明了美式、輕法式、摩登復(fù)古、中式復(fù)古、南洋風(fēng)等5種復(fù)古風(fēng)格的區(qū)別和特點(diǎn)。還講解了設(shè)計(jì)元素和運(yùn)用從天花板、墻面、地面、色彩4方面解析設(shè)計(jì)要點(diǎn)。還有豐富的案例分析，通過10個(gè)案例解析，將前面的設(shè)計(jì)要點(diǎn)融會(huì)貫通，真實(shí)展現(xiàn)了不同類型的復(fù)古風(fēng)家裝及其設(shè)計(jì)思路與方案。

本書首先提出創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)發(fā)展的理論基礎(chǔ)及當(dāng)前創(chuàng)意理念對(duì)文化發(fā)展的重要性，提出當(dāng)代應(yīng)該形成文化中國的形象，接著探索了創(chuàng)意人才選拔和培養(yǎng)模式和創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)及其倫理問題的研究，最后揭示互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代與大數(shù)據(jù)時(shí)代文化安全建設(shè)的新使命和重要性。書中從多個(gè)方面引用案例，將理論與實(shí)際相結(jié)合，著重強(qiáng)調(diào)了提升中國文化軟實(shí)力的重要性與迫切性。書中以問題為導(dǎo)向，剖析了文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)發(fā)展存在的問題，探索了新時(shí)代創(chuàng)意文化在中國的發(fā)展路徑。

本書共七章，第一章緒論，是對(duì)老年人體育與健康管理的簡(jiǎn)要論述；第二章是老年人特點(diǎn)與老年人運(yùn)動(dòng)健身作用；第三章是社區(qū)老年人健身設(shè)施管理與規(guī)劃；第四章是社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)正確方式；第五章是社區(qū)老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定；第六章是體育健身環(huán)境訓(xùn)練選擇；第七章是新時(shí)代體育健身發(fā)展方向。

本書在產(chǎn)教融合背景下，在明確創(chuàng)新技能型人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)和主要特征的基礎(chǔ)上，深入洞察職業(yè)教育產(chǎn)教融合人才培養(yǎng)模式的內(nèi)外機(jī)制，提出了校企雙方在利益、人員、資源、技術(shù)、制度和文化方面融合的長(zhǎng)效機(jī)制，系統(tǒng)梳理國內(nèi)外經(jīng)典的職業(yè)教育產(chǎn)教融合模式，總結(jié)共性規(guī)律，將其創(chuàng)新理念、機(jī)制和舉措應(yīng)用于創(chuàng)新技能型人才培養(yǎng)體系的構(gòu)建。

本書選取全國各地30個(gè)真實(shí)的案例，以中小戶型為主，分析格局改造思路與落地方案，介紹了4大類住宅核心痛點(diǎn)破解方法和技巧，每個(gè)問題戶型都提供2個(gè)改造方案。

本書精選了23部?jī)?yōu)秀電影和5部經(jīng)典小說，引導(dǎo)式討論了其中的一些話題。有意愿提升自身審辯式思維水平的人，以及致力于提高學(xué)生審辯式思維水平的老師和家長(zhǎng)，均可從此書中獲得各種啟發(fā)和思考的力量。