親愛的朋友，你是否覺得自己正在親身經(jīng)歷痛苦呢？你是否被現(xiàn)實(shí)生活的壓力、焦慮壓得喘不過氣，甚至出現(xiàn)了抑郁和焦慮情緒？你是否覺得身陷生活痛苦的泥潭，無法輕松前行？資深臨床心理學(xué)家、上海精神衛(wèi)生中心吳艷茹副主任醫(yī)師會告訴你：沒關(guān)系，這很正常，這就是我們大多數(shù)人的生活常態(tài)與真相——你我皆凡人，俗世生活多煩擾�；�于23年的臨床經(jīng)驗(yàn)，吳艷茹醫(yī)師為我們找到了穿越人生苦海的解藥——正念。本書基于當(dāng)今世界上正念領(lǐng)域科學(xué)權(quán)威的“正念減壓療法”和“正念認(rèn)知療法”的理論框架和核心理念，融合了吳醫(yī)師對與1000多名來訪者

本書編寫基于作者在建筑學(xué)專業(yè)十余載的本科教學(xué)、課題教研方面的成果,以及在碩士研究生入學(xué)考試快題設(shè)計(jì)培訓(xùn)過程中的經(jīng)驗(yàn)感悟,通過設(shè)計(jì)通則篇和專題篇兩大部分,深度解析在中小型多層建筑設(shè)計(jì)中應(yīng)該掌握的方案設(shè)計(jì)手法、平面功能分區(qū)、內(nèi)外流線組織、總平面環(huán)境布局、造型效果塑造及相關(guān)技術(shù)規(guī)范。本書梳理、提煉中小型多層建筑設(shè)計(jì)的要點(diǎn),并對相關(guān)優(yōu)秀設(shè)計(jì)案例進(jìn)行深度圖文解讀,指導(dǎo)性強(qiáng)。本書可作為建筑學(xué)專業(yè)建筑設(shè)計(jì)課程的教學(xué)參考書,也可作為碩士研究生入學(xué)考試快題設(shè)計(jì)科目備考的指導(dǎo)用書。

氫是一種無碳能源、清潔能源，被譽(yù)為21世紀(jì)的終極能源。氫具有導(dǎo)熱性好、燃燒性能好、儲量豐富、多形態(tài)存在、利用率高、便于回收利用、安全等特點(diǎn)，在未來必將成為重要的代替能源。制氫作為氫能產(chǎn)業(yè)鏈的第一環(huán)，有著非常重要的作用。沒有氫氣就不會有氫能產(chǎn)業(yè)，學(xué)習(xí)了解氫能就必須了解氫氣和其制取技術(shù)和工藝。本書對氫氣的性質(zhì)、特點(diǎn)、應(yīng)用、制取等進(jìn)行了詳細(xì)介紹，共分11章，分別為緒論、煤制氫、天然氣制氫、石油制氫、電解水制氫、醇類重整制氫、氨分解制氫、生物質(zhì)能制氫、副產(chǎn)氫氣的回收與提純、液氫、其他制氫技術(shù)。本書能幫助

內(nèi)容簡介權(quán)限提升一直是滲透測試流程種比較重要的一環(huán)，想要成為權(quán)限提升領(lǐng)域的專家嗎？那就來看看這本《權(quán)限提升技術(shù)：攻防實(shí)戰(zhàn)與技巧》吧！系統(tǒng)性、實(shí)戰(zhàn)性、技巧性、工程性，一應(yīng)俱全。內(nèi)容結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，涵蓋Windows和Linux系統(tǒng)下的提權(quán)方法，為你構(gòu)建了完整的學(xué)習(xí)路徑；理論知識和實(shí)踐操作并重，每一章都有詳細(xì)的演示，讓你不僅理解更深刻，實(shí)戰(zhàn)能力也得以提升。不同環(huán)境下的提權(quán)需求？別擔(dān)心，書中介紹了多種實(shí)用技巧和方法，讓你隨時(shí)應(yīng)對。從滲透測試的角度出發(fā)，為網(wǎng)絡(luò)安全從業(yè)人員和滲透測試工程師提供實(shí)際工作所需的技術(shù)

本書詳細(xì)闡述了Python語言基礎(chǔ)知識、Abaqus內(nèi)核二次開發(fā)、Abaqus插件GUI二次開發(fā)和Abaqus主窗口GUI二次開發(fā)的相關(guān)知識，通過大量實(shí)例和詳細(xì)說明，幫助讀者掌握Abaqus二次開發(fā)基礎(chǔ)知識和應(yīng)用方法。本書共14章，前兩章為基礎(chǔ)篇，包括Abaqus二次開發(fā)概述和Python語言基礎(chǔ)；第3~6章為內(nèi)核開發(fā)篇，包括Abaqus內(nèi)核開發(fā)和它的三個應(yīng)用實(shí)例；第7~14章為GUI開發(fā)篇，介紹了AbaqusRSG對話框生成器、AbaqusGUI二次開發(fā)和它們的五個實(shí)例，以及Abaqus主窗口

本書從AI的視角探討如何認(rèn)識和理解我們的世界。第yi部分介紹計(jì)算基礎(chǔ)和人工智能的哲學(xué)背景，涵蓋人工智能的起源、作為迭代優(yōu)化的編程以及支持人工智能應(yīng)用構(gòu)建的表示法和高級語言工具。第二部分介紹支持人工智能研究和發(fā)展的四種范式中的三種——基于符號的、聯(lián)結(jié)主義的和遺傳的/涌現(xiàn)的，分別給出初始項(xiàng)目及應(yīng)用，并討論了這些范式的優(yōu)勢和局限性。第三部分在貝葉斯的背景下，將理性主義、經(jīng)驗(yàn)主義和實(shí)用主義的哲學(xué)傳統(tǒng)結(jié)合起來，zui后以作者提出的主動的、務(wù)實(shí)的、模型修正的現(xiàn)實(shí)主義認(rèn)識論立場作為結(jié)尾。本書適合對人工智能、計(jì)

本書認(rèn)為，企業(yè)的抽象形態(tài)應(yīng)該是分工一體化的關(guān)系體系，管理支撐的是分工一體化的關(guān)系體系，或者說，管理是分工一體化的關(guān)系體系的一項(xiàng)職能。管理職能的作用是，使分工一體化關(guān)系體系的效能充分發(fā)揮出來。分工之后的一體化就是組織，或者說，在分工基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)一體化就是組織。因此，管理是企業(yè)分工與組織體系的一項(xiàng)職能。如何在分工的基礎(chǔ)上構(gòu)建一個整體，不只是組織的命題，更是分工一體化的命題，而不是管理的命題。本書想強(qiáng)調(diào)的是，不能用管理的手段來實(shí)現(xiàn)分工之后的一體化。管理只能在分工一體化關(guān)系體系的基礎(chǔ)上進(jìn)行，使這個體系的效

正如這個大千世界的構(gòu)成元素可以濃縮成一張?jiān)�素周期表一樣，看似錯綜復(fù)雜的企業(yè)管理體系也是由一套基本的“管理要素”構(gòu)成的。本書的EBPM方法論探討了將企業(yè)內(nèi)部的管理體系解構(gòu)成一套基本的“管理要素”，然后再將這些要素以“業(yè)務(wù)流程”為紐帶重構(gòu)成“一體化”“結(jié)構(gòu)化”“精益化”管理體系的理論和方法。針對每一類要素的意義以及方法論的實(shí)施，書中給出了大量的實(shí)踐案例，文字活潑易懂，分析深入淺出，讀后讓人躍躍欲試。EBPM方法論理念新穎、論證嚴(yán)謹(jǐn)，很多觀點(diǎn)顛覆了人們對管理體系和業(yè)務(wù)流程的傳統(tǒng)認(rèn)知，展現(xiàn)了一個獨(dú)特和科

隨著社交網(wǎng)絡(luò)等新型應(yīng)用的興起和云計(jì)算等新技術(shù)的快速發(fā)展，人類獲取數(shù)據(jù)的規(guī)模正以前所未有的速度增長，數(shù)據(jù)中包含了大量有價(jià)值的信息，能夠有效助力社會、經(jīng)濟(jì)、科技的發(fā)展，因此數(shù)據(jù)管理與分析方面的研究工作倍受關(guān)注。本書針對該領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)和前沿技術(shù)進(jìn)行了深入淺出的介紹，包括圖數(shù)據(jù)、云數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、時(shí)空數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)質(zhì)量、數(shù)據(jù)庫智能化等，幫助讀者構(gòu)建宏觀視野，把握領(lǐng)域前沿。本書適合數(shù)據(jù)管理與分析等相關(guān)領(lǐng)域的科研人員、年輕教師、研究生，以及從事相關(guān)工作的人員閱讀。

了解過計(jì)算技術(shù)在歷史上的一步步演化，體驗(yàn)過身邊那些融入生活點(diǎn)滴的計(jì)算技術(shù)，那么在未來的科幻世界中，計(jì)算技術(shù)會以什么樣的形態(tài)出現(xiàn)在我們身邊，并讓我們的生活進(jìn)一步改變呢？本書由計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的科學(xué)家和科幻作家攜手打造，為讀者描繪一個未來世界，看看在那里，計(jì)算技術(shù)會發(fā)展成什么樣子。本書適合對計(jì)算技術(shù)未來發(fā)展趨勢和科幻文學(xué)感興趣的讀者。