夢想激發(fā)潛能，目標帶來動力，如何才能打造高效的“夢想系統(tǒng)”？《夢想羅盤：激發(fā)自我潛能》一書以建立夢想、心智轉化、計劃行動、優(yōu)化調整、結果反思這實現(xiàn)夢想的五個部分為基礎，理論聯(lián)系實踐，構建了夢想羅盤，從心理學、社會學等視角，深度剖析了夢想與現(xiàn)實的內在邏輯，無論處于實現(xiàn)夢想的哪個階段，都可以在夢想羅盤的指引下，校正思維模式

《反惰性思維》從日常生活中人們常見的一些惰性行為入手，幫助人們找到?jīng)]有行動力的根本原因，告訴我們人的意志力是不可靠的，唯有依靠機制才能克服惰性心理和思維，內容涉及工作、學習、身心放松等方面。閱讀本書，就能夠徹底掌握啟動做事行動力“機制”的秘密，翻開它，你就能獲得改變！

你是否在工作壓力下無所適從? 你是否感覺被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松點，可根本停不下來? 你是否一有點風吹草動，就寢食難安? 你是否很難允許自己放松享受片刻? 當今的人們普遍處在緊繃的狀態(tài)下，活得越來越內卷，越來越不安，就像一個個緊繃的皮筋，不敢放松也不會放松。久而久之，身心問題就都出現(xiàn)了。 想要

腦科學與動物實驗的研究表明，人類的拖延天性是根深蒂固的，甚至已經(jīng)寫入人類的基因密碼。在人類進化所處的環(huán)境中，人們渴了就要喝水，餓了就要進食，有動力就要勞作。進入紛繁的現(xiàn)代社會，再用這種即時反應思維去處理長遠的問題和機會，拖延就成了必然會產(chǎn)生的副產(chǎn)品。畢竟，人類傾向于沖動而非理智，有趨樂避苦、渴望及時享樂的天性。無論是與

當面對復雜問題或重要機會時，我們常常感到困惑、無助、焦慮，甚至因此錯失良機。我們需要一種獨特的能力來看透事物的表象，洞察其本質，發(fā)現(xiàn)機會。這種能力就是無與倫比的洞察力！然而，這種稀缺能力難以通過傳統(tǒng)學習輕易獲得。本書以王可越老師十年來講授的創(chuàng)造力課程為基礎，案例豐富翔實，是一本全方位的洞察力指南。本書從自我、他人和世界

人生在世，總要遇到各種磨難，一帆風順的人生是根本不存在的。那么，面對我們不喜歡的人和不順心的事，如何做才能讓自己淡定從容呢？那就是讓自己的內心變得強大�！蹲鰞刃膹姶蟮淖约骸窂男睦韺W角度出發(fā)，幫助人們分析生活中各種艱難的境遇和形形色色的磨難，并且告訴人們只有成為內心強大的自己，才能主宰人生，把控命運。

本書講述的是:到底是什么讓人焦慮不安?安全感的缺失又從何而來?如何才能找回內心的平靜與踏實?翻開這本書,它會幫你解答有關安全感的諸多謎題,并告訴你擺脫焦慮不安的有效方法,同時讓你深刻地認識到一個真相:關于內心的答案,要向內去找尋--你,才是安全感真正的標尺。

步入小學階段，是孩子從幼兒邁向成人階段的轉折時期，如何邁好這一步，關乎其未來的發(fā)展，而這一階段，毅力、耐力、克制力及專注力的力量超越智力，這些關鍵能力被歸于"自控力”的范疇，需要從小學就開始培養(yǎng)。本書匯總整理了孩子擁有自控力的重要性及其能力發(fā)展的過程，以及要想讓孩子在小學低年級時期就具備良好的自控力，父母應該如何思考及

《心理咨詢師的育兒經(jīng)》作者具有家庭教育心理咨詢師與三孩媽媽的雙重身份，在書中將多年的育兒經(jīng)驗付諸筆端，從兒童心理學的角度向讀者講述了如何養(yǎng)育優(yōu)秀的孩子。內容包括建立兒童的安全感、挫折教育、調和幾個孩子之間的關系、培養(yǎng)孩子的學習力等。全書案例+點評結合，既可以讓讀者從書中尋找自己在育兒路上的影子，又能向育兒專家學習養(yǎng)育之

如果你已經(jīng)很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩(wěn)。仿佛一丁點的負面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時，你應該明白：是你的自尊出問題了。 本書作者從童年創(chuàng)傷、自我認同、羞恥感、完美主義四個維度拆解自尊的心理模型，幫助讀者學會接納自己、擁有更穩(wěn)定的自尊和內在價值感。通過閱讀本書，那些受困于飄忽不定的自尊、掙扎于通過做