健身美學(xué)由中國女子健美運動員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標(biāo)、時間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進(jìn)階的訓(xùn)練動作，每個動作提供了細(xì)致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項、訓(xùn)練安排及

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而專門設(shè)計的“大字版”指導(dǎo)書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以500余幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對24式楊氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從書中找到想要的知識和技法。

本書詳細(xì)講解了鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球這四個田徑投擲項目的內(nèi)容，涵蓋從投擲運動的生物力學(xué)基礎(chǔ)到具體項目的實際訓(xùn)練指導(dǎo)，是一本完整介紹投擲運動的指南。全書共分為6章，第1章主要介紹了投擲技術(shù)的生物力學(xué)基礎(chǔ)，為投擲運動的訓(xùn)練提供理論依據(jù)；第2章介紹了運動員如何在投擲運動中發(fā)展力量與爆發(fā)力，針對運動員的力量訓(xùn)練和技術(shù)調(diào)整，介紹

教育孩子是一項系統(tǒng)工程。父母只有了解了教育所需的全部技能，了解了家庭教育的全貌，才能避免掛一漏萬、只見樹木不見森林。 在本書中，作者對家庭教育進(jìn)行了系統(tǒng)思考，并將家庭視為有使命、有愿景、有團(tuán)隊的學(xué)習(xí)型組織，倡導(dǎo)父母要學(xué)會如何以開放的心態(tài)與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，與孩子、社會一起成長。本書抓住了教育的核心因素——父母，提出了

面向A省普通高校的大學(xué)章程建設(shè)情況調(diào)查表明，仍然比較普遍存在相關(guān)主體認(rèn)知不足、章程實施保障不力、黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長負(fù)責(zé)制及其實施不夠規(guī)范、依法治校進(jìn)程滯后、學(xué)術(shù)權(quán)力作用發(fā)揮不到位、師生民主管理機(jī)制運轉(zhuǎn)不夠有效、高等教育領(lǐng)域放管服改革仍需深化、社會參與學(xué)校管理與監(jiān)督機(jī)制亟待探索創(chuàng)新等大學(xué)治理問題和不足，需要加快實現(xiàn)高等教育

本書通過對中美高校創(chuàng)客空間的比較研究尤其是美國教育創(chuàng)客空間的分析，指出了我國創(chuàng)客教育存在的問題并就其發(fā)展提出了詳細(xì)建議。創(chuàng)客教育是創(chuàng)客文化與教育的結(jié)合，而創(chuàng)客空間是創(chuàng)客教育的實踐場所。對于高校而言，創(chuàng)客教育不是某方面知識的應(yīng)用，而是要實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的體系建設(shè)，讓創(chuàng)新教育落到實處。作為創(chuàng)客教育的平臺，創(chuàng)客空間是要為

本書以河北省一個普通縣Q縣為個案，融合國家政權(quán)建設(shè)理論、現(xiàn)代化理論及社會性別理論，采用史學(xué)文獻(xiàn)法與人類學(xué)民族志的研究范式，梳理了Q縣百余年鄉(xiāng)村教師群體中女性從無到有、從數(shù)量少到與男教師人數(shù)比例相當(dāng)，再到顯著超過男教師人數(shù)這一歷史過程，并重點研究自新中國成立至今，該縣鄉(xiāng)村教師群體性別結(jié)構(gòu)變化的樣態(tài)、趨勢、原因與影響。本書

《縣級融媒體中心建設(shè)》是全國早十所部校共建新聞學(xué)院之一的重慶新聞學(xué)院師生深入32個區(qū)（縣）調(diào)研的成果�！犊h級融媒體中心建設(shè)》一方面梳理重慶市各區(qū)（縣）融媒體中心建設(shè)的現(xiàn)狀、存在的問題、痛點與難點，發(fā)掘好的經(jīng)驗與做法，形成示范帶動效應(yīng)；另一方面，結(jié)合中央相關(guān)規(guī)劃、政策及其他�。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的建設(shè)經(jīng)驗，從媒體融合、版權(quán)

《北京科技大學(xué)（北京鋼鐵學(xué)院）紀(jì)事：1952—2022》系統(tǒng)梳理了北京科技大學(xué)1952年至2022年七十年的發(fā)展歷程。按1952年建校到1960年北京鋼鐵工業(yè)學(xué)院、1960年至1988年北京鋼鐵學(xué)院、1988年至1998年隸屬于冶金工業(yè)部時期的北京科技大學(xué)、1998年至2022年隸屬于*時期的北京科技大學(xué)四個時段分別整

十四五規(guī)劃是未來五年事業(yè)發(fā)展的重要頂層設(shè)計和行動指南，從時空上具有前瞻性與全局性，梳理和研究長期制約事業(yè)發(fā)展的痛點、難點問題，對于科學(xué)編制十四五規(guī)劃、助力推進(jìn)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義�！肚罢芭c全局：湖北文物事業(yè)十四五發(fā)展研究》結(jié)合《湖北省文物事業(yè)發(fā)展十四五規(guī)劃》編制需求，以前瞻與全局的視角，堅持問題導(dǎo)向與法治