本書(shū)是依據(jù)國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)(FIFA）制定的足球規(guī)則寫(xiě)作的足球規(guī)則圖解指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)共分四章，分別介紹了比賽場(chǎng)地、用球、人員規(guī)則，足球比賽規(guī)則，足球比賽規(guī)則與歷史發(fā)展變化，以及比賽戰(zhàn)術(shù)與發(fā)展創(chuàng)新。全書(shū)圖文并茂，書(shū)中所有的規(guī)則使用高清的真人實(shí)拍圖及手繪示意圖呈現(xiàn)，方便讀者更好地理解足球比賽知識(shí)和規(guī)則。全書(shū)對(duì)足球規(guī)則做了生動(dòng)解

MMA綜合格斗入門教程由職業(yè)綜合格斗選手劉文擘教練總結(jié)多年參賽和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)傾力打造。本書(shū)從綜合格斗的基礎(chǔ)知識(shí)入手，涉及綜合格斗的發(fā)展史、比賽規(guī)則、基本的裝備以及身體準(zhǔn)備等，然后重點(diǎn)講解了包含基本格斗姿勢(shì)、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲閃、格擋、組合拳、空擊、摔法、地面技術(shù)等基本的格斗技術(shù)，以及假動(dòng)作戰(zhàn)術(shù)和應(yīng)對(duì)不同類型選

布局專項(xiàng)訓(xùn)練從1段到3段是我國(guó)圍棋職業(yè)運(yùn)動(dòng)員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫(xiě)的圍棋讀物——“聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)系列”叢書(shū)中的一本。書(shū)中提供了200余道精選的布局專項(xiàng)練習(xí)題，全部圍繞業(yè)余1段到業(yè)余3段的布局知識(shí)點(diǎn)設(shè)置，且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)配有例題的講解及練習(xí)題目，能夠幫助讀者領(lǐng)會(huì)布局要領(lǐng)，避免常見(jiàn)的布局失誤，發(fā)散思維，獲

運(yùn)動(dòng)飲食指南將為有過(guò)無(wú)數(shù)次減脂經(jīng)歷而沒(méi)有成功，希望持久改變生活方式的人群提供幫助。本書(shū)分為3部分，共20章。第1部分介紹了減脂需要了解的基本知識(shí)和12種流行的減脂飲食方案的真相；第2部分幫助讀者制訂飲食計(jì)劃和設(shè)計(jì)適合的飲食方案，并提供了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的建議與方法；第3部分則從生物學(xué)、心理學(xué)的角度分析了減脂的方法，闡釋了設(shè)定目

本書(shū)遵循“能力內(nèi)涵及構(gòu)成—能力測(cè)度—影響因素—作用機(jī)制—提升對(duì)策”的研究思路，綜合運(yùn)用文獻(xiàn)研究、多案例研究、專家審議、問(wèn)卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析和系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)等多種方法，較為系統(tǒng)地研究了文化創(chuàng)意企業(yè)知識(shí)產(chǎn)權(quán)能力的內(nèi)涵、構(gòu)成、特性、發(fā)展表征及測(cè)度體系，深入探討了知識(shí)產(chǎn)權(quán)能力的影響因素及其動(dòng)態(tài)效應(yīng)，揭示了提升知識(shí)產(chǎn)權(quán)能力的現(xiàn)實(shí)路徑，

2021年起，全國(guó)多省市已陸續(xù)提高體育中考分值，少則5分，多則50分，中考體育成績(jī)的總分值也逐步接近100分。想幫孩子在中考體育中拿到高分、沖刺滿分，過(guò)度焦慮和盲目訓(xùn)練都不可取。中考體育想拿滿分，從小學(xué)階段就要開(kāi)始累積，《中考體育滿分沖刺》以全國(guó)中考體育共性考核項(xiàng)目為主，以提升成績(jī)必須的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和能力培養(yǎng)為基礎(chǔ)。用11

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，各類新媒體平臺(tái)不斷涌現(xiàn)。由于新媒體具有互動(dòng)性強(qiáng)、信息傳播速度快等特點(diǎn)，企業(yè)可以通過(guò)新媒體平臺(tái)以更低的推廣成本觸達(dá)更多的目標(biāo)用戶，新媒體平臺(tái)成為企業(yè)首選的營(yíng)銷平臺(tái)。 本書(shū)系統(tǒng)闡述了新媒體運(yùn)營(yíng)的概念及企業(yè)對(duì)新媒體運(yùn)營(yíng)從業(yè)人員的技能要求，分別講解了用戶運(yùn)營(yíng)、內(nèi)容運(yùn)營(yíng)、活動(dòng)運(yùn)營(yíng)、產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)及社群運(yùn)營(yíng)的細(xì)

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練全書(shū)共分為五章，第一章對(duì)跆拳道的起源與發(fā)展、作用與特點(diǎn)、禮儀與段位制等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，第二章對(duì)競(jìng)技跆拳道中的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法、拳法、腿法及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容進(jìn)行了講解，第三章對(duì)太極品勢(shì)與跆拳道黑帶品勢(shì)進(jìn)行了展示，第四章對(duì)跆拳道擊破、對(duì)打與自衛(wèi)術(shù)進(jìn)行了介紹，第五章對(duì)跆拳道的體能訓(xùn)練方法與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)進(jìn)行了講

中老年人零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳是專門為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而設(shè)計(jì)的“大字版”指導(dǎo)書(shū)。在介紹陳氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以近500幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)56式陳氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無(wú)論是熱愛(ài)太極拳的入門級(jí)練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從本書(shū)中找到想要的知識(shí)和技法。

健身三大項(xiàng)是三大項(xiàng)訓(xùn)練的入門級(jí)圖書(shū)。全書(shū)分為5章，簡(jiǎn)要介紹了三大項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、訓(xùn)練原則、裝備及練前須知；其次，詳細(xì)介紹了深蹲、硬拉與臥推的解剖學(xué)原理，熱身動(dòng)作、自重與負(fù)重訓(xùn)練動(dòng)作和變式，以及常見(jiàn)錯(cuò)誤與解決方案；并給出一些常見(jiàn)問(wèn)題的答疑。通過(guò)系統(tǒng)的三大項(xiàng)訓(xùn)練，可以提高身體的力量、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到增肌塑形