自控力，就是對個人自身控制的能力，包括對個人情感、欲望、情緒等多方面的控制。一個人如果在這些方面失控，輕者，會讓自己變得墮落不堪、讓親朋敬而遠之；重者，將會因為一時的失控造成終身的悔恨，甚至引發(fā)牢獄之災(zāi)。一個人的自控力有多么重要，相信很多人都有切身體會。自控力不僅體現(xiàn)了一個人的情商水平、交際能力，更在家庭和事業(yè)中起到?jīng)Q

本書是邰啟揚催眠療愈系列中的一本。本書作者著眼于實操，精心寫作了這本抑郁者自助操作手冊。讀者對象是處在“灰色地帶”的抑郁者和輕度抑郁癥患者。本書提供一套以自我催眠術(shù)為核心、輔之以其它心理技術(shù)，供抑郁者自助操作的問題解決方案。這套方案包涵了全部的工作細節(jié)，具有很強的可操作性。它是一個框架性文件，患者必須根據(jù)自身的情況設(shè)計

現(xiàn)代社會，生存壓力越來越大，職場競爭日益激烈，不少人身陷焦慮之中無法自拔。對于未來，一些人覺得迷惘，這其實是不確定的感覺導(dǎo)致的。每個人的成長都需要漫長的過程，不但要活到老學到老，更要學到老堅持成長到老�！赌悻F(xiàn)在的焦慮，不過是對未來的恐懼》以心理學知識為基礎(chǔ)，剖析人們在生活中焦慮的現(xiàn)象，尋找焦慮的根源，從根本上幫助人們遠

積極的人享受著快樂生活，消極的人煎熬著痛苦生活。情緒和脾氣對一個人生活的影響不可謂不大，要想在現(xiàn)今社會成功立足，懂得控制自己的脾氣、調(diào)節(jié)自己的消極情緒是非常重要的。《別輸在壞脾氣上》以控制好脾氣為主題，用簡潔的文字、小故事，從卸下心靈的枷鎖、消除怒火、減少欲望、改變自己、提升自己、消除負面情緒等方面來幫助你控制自己的脾

情商能夠直接影響女人的生活，而女人是感性的，情感是意識活動的重要動力之一，又受人主觀生理和客觀環(huán)境的制約與影響。高情商是開啟女人心智的鑰匙和魔鏡，是女人快樂交際、獲得幸福的秘訣。高情商的女人往往能迅速解決問題，將環(huán)境中的消極面壓縮到小限度，并竭盡全力在環(huán)境中尋找積極的方面，引導(dǎo)周圍人前進，并以無可抵擋的魅力吸引更多人圍

只有懂得識別自己內(nèi)心的情緒變化，才能更好地主宰自己的情緒，不為外界所控制；也只有懂得識破他人的真實情緒，才有可能掌握人際交往中的主動權(quán)。《微情緒心理學》從心理學角度，對如何掌控情緒的問題進行了詳細的講述，涉及的大量具體事例，生動而又貼合實際，使讀者能夠認知自己的情緒，運用控制情緒的技巧，消除負面心態(tài)，積極樂觀地生活，從

《超級記憶力速成魔法書》是一本能夠幫助你快速提升記憶力的魔法書，由記憶訓練專家劉志華與世界記憶大師二柒聯(lián)袂奉獻。劉志華老師幫助你打破思維定式，輕松掌握五大超強記憶法：鏈式記憶法、數(shù)字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和單詞記憶法，讓你更快更牢去記住任何需要記憶的內(nèi)容，二柒為重點的文字和案例繪制了有趣有愛的漫畫，幫助你秒懂超

心態(tài)能成就一個人，也能摧毀一個人，因為心態(tài)掌控了人的行動，也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂，心態(tài)積極，就會擁有積極的人生�！赌愕男膽B(tài)，決定你的未來》就是從生活中的實例入手，并針對我們經(jīng)常遇到的問題，提出了富有針對性的指導(dǎo)意見，為生活中的我們指引方向，希望讀者朋友都能以良好的心態(tài)開拓出生活和事業(yè)的新局面，獲得幸福美滿的人生

不要讓未來的你，討厭現(xiàn)在安逸的自己一個人如果年輕的時候不努力積累人生的資本，也許到了年邁的時候要花費加倍的時光才能盡量彌補。尤其是現(xiàn)代社會生存原本艱難，我們更要未雨綢繆，提前謀劃人生。很多年輕人都以年輕作為人生的資本，殊不知，人生如同白駒過隙，彈指一揮間就悄然遠走。哪怕現(xiàn)在年輕的你，也不要隨隨便便就因為貪圖安逸，而浪費

世界上*難的兩件事：一是做人，二是做事。做人的法則和技巧，做事的規(guī)律和竅門，是成就人生的資本。《做事先做人》提煉和總結(jié)了做人、做事兩個方面的諸多哲理和技巧，力求精煉達意、簡單實用。其像標桿一樣指導(dǎo)讀者如何在做人、做事兩個方面審視自己、完善自己，從而使人生實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。