本書介紹了青少年毽球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法及要求、評分方法、達標標準，并對測試過程中的動作要點輔以圖示及說明。

青少年籃球?qū)崙?zhàn)訓練提升攻防能力的針對性練習與方案是針對青少年籃球訓練而編寫的專業(yè)指導書。全書分為兩部分，共19章。第1部分重點介紹進攻技巧與訓練，包括籃球運動中與進攻相關的身體素質(zhì)鍛煉以及進攻技巧的講解；第2部分重點介紹防守技巧與訓練，包括個人防守與團隊防守技巧的講解。全書提供了160項將游戲與技術訓練相結合的練習方法

投籃是籃球運動中非常重要也是非常基礎的個人技術，能夠擁有非常高的投籃命中率是每個籃球好者的夢想。本書從投籃的基本要點和注意事項入手，然后分3章按照從易到難介紹了投籃的基礎技術和練習方法，涉及投籃的基礎入門、投籃的提升技法和投籃的高級技法。本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節(jié)，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向

《籃球技術與戰(zhàn)術訓練：有效提升攻防效率和比賽勝率》作者是在籃球領域享有盛譽的李·羅斯教練。在《籃球技術與戰(zhàn)術訓練：有效提升攻防效率和比賽勝率》中，他以清晰、簡潔的表達方式分享了自己在高中、大學和職業(yè)球隊執(zhí)教40多年間積累的寶貴經(jīng)驗。從進攻、防守、攻防轉(zhuǎn)換到特定情況，羅斯在《籃球技術與戰(zhàn)術訓練：有效提升攻防效率和比賽勝率

《藥球訓練全書》首先介紹了藥球訓練的基礎知識，接著采用專業(yè)運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對70個藥球練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解�！端幥蛴柧毴珪�》提供了10個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現(xiàn)和預防運動損傷等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

《籃球投籃技術指導（視頻學習版）》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作，也是針對籃球運動中投籃技術的專業(yè)指導書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術，包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要

本書分4章介紹了籃球運球的專業(yè)知識。首先講解了運球技術的基本常識，使初學者對運球有一個初步的認識；然后將運球動作按照從易到難的程度分為3章，分別是運球的初級動作、運球的中級動作和運球的高級動作。 本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節(jié)，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關鍵技術。通過閱讀本書，讀者可

籃球是一項激烈的團隊對抗運動，但也是一項十分強調(diào)個人技術的運動，在比賽中我們經(jīng)常會面對一對一或一對多對抗的局面。本書從連貫動作到局部細節(jié)，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等多層面講解關鍵技術，是籃球愛好者和初學者在個人技術基礎訓練方面理想的指導。從籃球的站姿與持球動作、從球感的訓練再到步法、運球，本書囊括了可以幫助讀

本書分4章介紹了籃球傳球的相關知識與技術。本書首先講解了傳球的基礎知識，使初學者對傳球有一個基本了解，然后將傳球動作按照單人、雙人到多人進行劃分，分別對單人傳球練習、雙人傳球練習和多人傳球練習進行詳細介紹。 本書內(nèi)文采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節(jié)，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關鍵技術動

本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經(jīng)驗，本書針對學齡前及小學的少年兒童，書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習，通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能，讓孩子對籃球運動產(chǎn)生并保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時，盡量減少了訓練的準備時間，有效把握孩子的興趣點，從而提升孩子對籃球技巧