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斷舍離,讓女人找回純粹的自己

斷舍離,讓女人找回純粹的自己

定  價(jià):32 元

        

當(dāng)前圖書已被 6 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)!
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  • 作者:山下英子 著
  • 出版時(shí)間:2016/9/1
  • ISBN:9787555105206
  • 出 版 社:廣西科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:C913.3 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  無(wú)論是過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)行為夸張的用力過(guò)猛小姐,還是不思進(jìn)取一味逃避的得過(guò)且過(guò)小姐

  只要通過(guò)以下七步——

  ○舍 step01察覺當(dāng)下

  Step02勇敢舍棄

  ○斷 step03誠(chéng)實(shí)面對(duì)

  Step04嘗試抉擇

  ○離 step05離開群體

  Step06擺脫期待

  就能 Step07 找回自在純粹的自己

  無(wú)論是過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝、行為夸張的用力過(guò)猛小姐,還是自我放棄不思進(jìn)取、一味逃避的得過(guò)且過(guò)小姐,她們都有一個(gè)共性——喜歡積攢東西。她們積攢的東西,既包括具體的物品,也包括壓力、煩惱、執(zhí)念等抽象的東西。

  本書是斷舍離創(chuàng)始人山下英子專門寫給女人的生活方式指南,揭穿一味積攢物品的女人積攢行為背后真實(shí)的心理成因,介紹如何通過(guò)實(shí)踐斷舍離(如“舍棄積攢的物品”、“放下各種執(zhí)念”、“切斷麻煩的人際關(guān)系”、“放自己一馬”等)讓女人擺脫被有形的物品或無(wú)形的執(zhí)念牽著鼻子走的可悲狀態(tài),重新掌握生命的主動(dòng)權(quán),讓人生恢復(fù)生機(jī),做回光彩亮麗、真實(shí)純粹的自己。


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