趙堡太極拳是中華內(nèi)家拳術(shù)的主要代表之一，是中國以地名命名的太極拳，在中國太極拳發(fā)展史上具有十分重要的地位。書稿介紹了趙堡太極拳的特點、趙堡太極拳的內(nèi)功訓(xùn)練方法、注意事項、趙堡太極拳基本動作及七十五式動作分解、趙堡太極拳的十六種技擊方法和三十六勢技擊圖示分解、經(jīng)典拳經(jīng)解讀等內(nèi)容。