全彩圖解助你全面提升記憶力。擁有史上超強大腦!
涵蓋提升記憶力的必備知識與技能。架構(gòu)完整,方法科學實用。圖文并茂,容易理解。便于記憶。
金陵編*的《一看就懂的記憶法全圖解(升級版全彩圖文)》深入淺出地對記憶的類型進行相關闡述,并將巧妙的記憶方法詳細闡述。將理論與實操相結(jié)合,讓你在學習與工作中,能夠擁有高效持久的記憶力?焖偬嵘龑W習力、判斷力、分析力、決策力。
第1章 記憶究竟是怎么回事
記憶的類型有哪些
你的記憶到底好不好
第2章 如何成為記憶達人
增強記憶力的6個法則
記憶技巧:就是讓你記得住
第3章 超實用、超有效的記憶訓練法,別再說你記不住
開發(fā)右腦:讓你想忘都忘不了
親身實踐:快速記住生活中常見的數(shù)字、單詞、人名
人人都是大導演:編故事也能鍛煉記憶
全方位聯(lián)想記憶:讓你變得不再健忘
第4章 良好的日常習慣幫助打造超強記憶力
增強記憶力的日常法則
多吃能夠增強記憶力的食物
增強記憶力的關鍵:睡眠
增強記憶力的關鍵:飲食
做事情要專注,要集中精力
放松心情,調(diào)節(jié)緊張感
第5章 你記住了嗎?操刀上陣記憶法的實戰(zhàn)訓練
咬文嚼字
巧記數(shù)字
你能記住哪些事實
把握事物的內(nèi)在聯(lián)系與結(jié)構(gòu)