據傳，達摩派內功為北魏時期天竺達摩大師在嵩山石洞內面壁九年所創(chuàng)，稱為“易筋洗髓經”�！耙捉罱洝惫矠榫哦危�每段十二勢合為108勢；靜坐為“洗髓經”；易筋洗髓合而為內功心法�！渡倭诌_摩派秘傳內功》詳細介紹了少林達摩派舒筋功、順氣功、千八攢功、小勞功、貫神功、拱真元功、導引功、撤放功、小歸元功，圖文并茂，易學易練。后附洗髓經，供廣大愛好者參考自悟。