這本書將給你提供有效時間管理的精華。你將學到如何設(shè)定目標,確定優(yōu)先級,區(qū)分緊急重要事件,怎樣更有條理地處理信息和郵件,掌握基本技術(shù),把干擾最小化,通過有效委托贏得更多時間。
你也會學到怎么降低拖延的影響,自信地說“不”,保證壓力在可接受的水平,使會議更加合理化,能夠更有效地利用你路上的時間?傊@一切的目的就是使你的生活保持平衡。
在這本書里,你不會遇到這些情況:很長的必做事項清單,復雜的步驟,以及那些不能應(yīng)用于不斷變化的情形的刻板原則;相反,你會學到一些簡單有效的技巧而更有效地管理時間。
歡迎閱讀《10分鐘時間管理指南》。這本書將給你提供有效時間管理的精華。你將學到如何設(shè)定目標,確定優(yōu)先級,區(qū)分緊急重要事件,怎樣更有條理地處理郵件和信件,掌握基本技術(shù),把干擾最小化,通過有效委托贏得更多時間。你也會學到怎么降低拖延的影響,自信地說“不”,保證壓力在可接受的水平,使會議更加合理化,能夠更有效地利用你路上的時間。
總之,這一切的目的就是使你的生活保持平衡。
在這本書里,你不會遇到這些情況:很長的必做事項清單,復雜的步驟,以及那些不能應(yīng)用于不斷變化的情形的刻板原則;相反,你會學到一些簡單有效的技巧而更有效地管理時間。這些技巧的共同特征就是你可以把它們應(yīng)用在生活的各個方面。
10分鐘管理系列設(shè)計目的是讓你能在10分鐘左右讀完一課。
所以,如果你直接從第一課讀到第十四課,整本書所用時間都不會超過3個小時。一個更好的方法就是每天讀一課,這樣,在不到3周的時間里,你就能學會并應(yīng)用這個指導手冊里面的東西。
現(xiàn)在,讓我們開始學習吧。
杰夫·戴維森,美國企業(yè)家,專欄作家,時間管理顧問公司創(chuàng)始人。戴維森關(guān)于個人管理的理念受到《紐約時報》、《華盛頓郵報》等全美各大媒體的關(guān)注,現(xiàn)已著有36本暢銷作品,相繼被翻譯成中文、法語、日語、波蘭語、捷克語、西班牙語、葡萄牙語、荷蘭語、希伯來語和意大利語等多種文字,包括《個人時間管理》、《新簡單主義》、《從容:平衡工作與生活的黃金法則》等,其中多本已被列入哈佛大學、喬治·華盛頓在學和康涅狄格大學的管理課程。
前言
致謝
第一課 時間管理
抓住時間的本質(zhì)
透析時間管理的誤區(qū)
提高個人效率
依靠內(nèi)在智慧
秒回顧
第二課 塑造自己的未來
建立優(yōu)先級的重要性
生活優(yōu)先級的大致分類
如何確定優(yōu)先級
設(shè)立目標實現(xiàn)優(yōu)先級
鞏固目標的多種方法
秒回顧
第三課 別讓緊急事情折磨你
明確重要的事情
帕累托法則的應(yīng)用
帕累托法則在小公司廣受歡迎
秒回顧
第四課 規(guī)劃目標的方法
基本原理大同小異
選擇合適的規(guī)劃工具
秒回顧
第五課 把一切組織好
辦公室里的熵V
工作繁重但不無助
高瞻遠矚
秒回顧
第六課 辦公室管理術(shù)
從桌面開始
歸檔的具體細節(jié)
秒回顧
第七課 逃離信息超載
信息到底有多可怕呢?
處理信息的方法
秒回顧
第八課 適應(yīng)技術(shù)的發(fā)展
你已經(jīng)將世界掌握在手中
互聯(lián)網(wǎng)的盛行
偶爾慢節(jié)奏生活
秒回顧
第九課 將干擾最小化
你今天被打擾了嗎?
安靜時刻要專心致志l
熟悉自己的地盤
你的工作就是解決干擾
秒回顧
第十課 合理委托使時間翻倍
讓委托奏效
什么事情可以委托他人
秒回顧
第十一課 避免時間陷阱
你害怕拒絕別人嗎?
戰(zhàn)勝完美主義
別苛求環(huán)境完美
控制情緒
關(guān)掉電視
聽點有意義的東西
秒回顧
第十二課 壓力管理
警惕壓力信號
控制壓力,戰(zhàn)勝壓力
A型性格也挺好
采用新的減壓方法
秒回顧
第十三課 確保會議合理化
充分利用會議
保持會議正常進行
營造良好的氣氛
注意會議后續(xù)工作
秒回顧
第十四課 管理路上的時間
開車的時候提高效率
充分利用通勤時間
為緊急情況做準備
管理好需要跑腿的差事
在公共交通工具上提高效率
在飛機上提高效率
正確預訂航班
秒回顧
拓展閱讀
透析時間管理的誤區(qū)管理你的時間是非常值得的,但需注意,有效管理時間的荒誕說辭有可能使你很多的努力都功虧一簣。
時間管理的說法最初始于弗雷德里克·泰勒(FrederickTaylor)和弗蘭克·吉爾布雷斯(FrankGilbreth)。
名詞解釋:時間動作研究——通過系統(tǒng)科學的方法測定、分析工人的工作站、作業(yè)動作和可用資源,嘗試從工人身上獲得更大的生產(chǎn)率。
人們都很驚奇,100年前的工業(yè)社會里,時間動作程序的建立使得雇傭者能夠從工人身上獲得更大的生產(chǎn)力。通過對此的分析,泰勒和吉爾布雷斯建立了現(xiàn)代時間管理方法的基礎(chǔ),那個時候這個方法已經(jīng)被很多高級管理人員廣泛應(yīng)用。
近些年,人們對泰勒時間管理方法的反應(yīng)越來越強烈。一些人堅持說泰勒不懈追求的“最好的辦法”改變了21世紀生活的實質(zhì)。其他人認為:泰勒教會我們“不要停止”、“輕松享受生活”,同時他也預示了今天我們每個人都會感覺到可怕的時間壓力。
注意:地球上每個小時產(chǎn)生的信息都遠遠多于你余生可以接觸到的數(shù)量。
總之,工業(yè)時代的信息處理方式熄滅了信息時代的曙光。我了解到目前仍存在著這樣的問題:我們接觸的信息太多,而且在有效管理時間的理論中仍有大量荒誕的說法。時間管理是主觀的,而且情況各不相同。例如,時間管理經(jīng)常倡導一次性處理好桌面上的一份文件,這聽起來好像很有道理;然而,你處理這份文件的次數(shù)更應(yīng)該取決于其內(nèi)容和重要性!┪募档媚惴喬幚25次甚至更多次,可是大多數(shù)文件至多翻閱1次,或者說從來不必去碰。那么你就會想建立一個系統(tǒng),使得桌面上曾經(jīng)處理過的很多東西永遠不會再出現(xiàn)在你的視野內(nèi)。我將在下面的課程中更多地討論到這個話題。
注意:每次你接觸到一篇文章或是一份文件,如果它與你的工作生活并無直接關(guān)聯(lián),那么你無形中就被過剩的信息分散了時間和精力,感官上說,就是使每個小時過得更快。
限制無處不在假設(shè)我在一個桌子上碼磚,我可以把磚碼得很高很高,那么最終會怎么樣呢?桌子會倒掉。桌子的結(jié)構(gòu)限制了它能承受的重量;蛘呒僭O(shè)我用大眾甲殼蟲汽車載大學生,需要多少人才能把車裝滿呢?誰知道呢?如果他們比較瘦的話,可載的人數(shù)就會多。不管是6個、8個還是10個,到達極限后便再也不能多載任何一個人了,這就是空間的限制。
請記住,當辦公桌上出現(xiàn)的各種文件和東西分散我們的時間和注意力時,我們不可以理所當然地認為自己可以承擔更多的工作,卻忽略了我們每個人都會面臨的時間限制。一個小時還是60分鐘,一周還是168小時,時間不會為我們變長。
小貼士:“把每份文件都處理完”的荒誕說法必須給現(xiàn)實讓路。因為大多數(shù)桌上的文件根本就沒有被處理過。
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