不論人類社會發(fā)展史多么悠久，不論人口的數(shù)字多么龐大，從性別來分，組成的人員無非是兩種：男人和女人。按年齡來分，則可以分為兒童、青年人、壯年人、老年人等。

　　男人、女人組成了這個社會最基本的元素，兒童、青年人、壯年人、老年人等不過是男人、女人所處的生長階段不同而已。

　　男人和女人，雖然生理結(jié)構(gòu)上存在著不同，但對生存條件的需求是一樣的：都離不開空氣、陽光，都需要吃飯、喝水、睡覺，都要大小便……

　　無論男人還是女人，要維持生命的正常狀態(tài)，保持身體內(nèi)各臟器功能正常運轉(zhuǎn)，身體內(nèi)都必須具備充足的血液、暢通的經(jīng)絡(luò)和適宜的溫度。

　　不論男人、女人，都逃避不了出生——生長發(fā)育并逐漸強壯——逐漸衰退——衰老——死亡這一必然過程。

　　中醫(yī)理論認為，人的生長發(fā)育是從腎開始的，人的衰老也是從腎開始的。有了腎臟的逐漸發(fā)育成熟，才有了男女第二性征的發(fā)育，才使得男孩、女孩的身體發(fā)生了改變，逐漸發(fā)育為成熟的男人、女人，也是由于腎臟功能衰退，性器官隨之衰退、萎縮，同時也導(dǎo)致全身其他各臟器相繼衰退、衰老，人也因此走向了老年。

　　隨著年齡的增長，人體的衰老是不可抗拒的一種生理過程。而衰老進程的快慢、臟器老化的程度，在不同的人之間，差異是非常大的。人體衰老的外在表現(xiàn)有發(fā)白、齒落、耳聾、眼花、腰彎、背駝等等，這些表現(xiàn)也是因人而異，而這些區(qū)別是與腎臟功能的強弱息息相關(guān)的。

　　腎臟雖然掌管著人的生老病死，但腎臟畢竟只是身體內(nèi)的一個臟器，它的職能就如一個單位的領(lǐng)導(dǎo)，主要工作就是統(tǒng)管全局、指揮全局。領(lǐng)導(dǎo)的工作能力、狀態(tài)決定著整個單位的盛衰，但領(lǐng)導(dǎo)與這個單位的職員的區(qū)別也只是工作性質(zhì)不同，管理的權(quán)限不同，作為人，領(lǐng)導(dǎo)和職員對生存的需求是一樣的，都離不開吃飯、睡覺、大小便通暢，這是最基本的維持身體正常運轉(zhuǎn)的需求。

　　雖然腎臟在我們的身體中，所處的位置就如一個單位的領(lǐng)導(dǎo)，腎臟功能的強弱影響著整個身體的狀況，但腎臟和人體最末梢的皮膚、毛發(fā)、指甲這些看似功能簡單的小器官，對生存的需求是一樣的。就是必須有充足的血液讓它們隨時吃飽，吃飽了才能有力氣去工作；必須有暢通的血管、經(jīng)絡(luò)及其他通道，保證它們正常的營養(yǎng)供應(yīng)、血氣運行、排泄的暢通，再配合適宜的溫度保駕護航，只有這樣，身體的各個部分，不論重要的腎臟，還是微不足道的毛發(fā)、指甲，才能在獲得最佳生存環(huán)境的情況下保持健康。

　　不論男人、女人，不論孩子、老人，只有保證身體內(nèi)血液充足，經(jīng)絡(luò)暢通，才能身體健康，精神飽滿，心情舒暢。

　　一旦身體內(nèi)血液明顯減少、經(jīng)絡(luò)發(fā)生淤堵，各臟器都會出現(xiàn)功能減退、衰老、衰竭的現(xiàn)象。不論男人、女人，不論孩子、老人都會因臟器的缺血、經(jīng)絡(luò)的淤堵患上各種疾病。只不過因為男人、女人生理結(jié)構(gòu)不同，孩子和老人身體所處的生理階段不同，會生不同的病，但萬病不離其宗，根本只有一個，這個“宗”就是沒有充足的、高質(zhì)量的血液，就是經(jīng)絡(luò)沒能保持通暢出現(xiàn)了淤堵，只要身體內(nèi)存在這兩種狀況，且不論存在哪一條，都容易生病，生了病也不容易好轉(zhuǎn)，更不容易痊愈。

　　相對來講男人大多數(shù)身體比較健康，而且多數(shù)自我身體感覺良好。如有不舒服，年輕人多數(shù)是胃、腸道的毛病，中年人的毛病多數(shù)集中在高血壓、血脂偏高、血糖偏高、血粘度高等方面，老年男性多數(shù)是出現(xiàn)與各臟器缺血、功能衰退有關(guān)的一些病癥。

　　相對男人來講，女人身體這不舒服那不舒服的比例要高得多，這與女人特定的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。女人每月的月經(jīng)導(dǎo)致身體內(nèi)血液的流失，特別是月經(jīng)量多的女性，普遍存在貧血現(xiàn)象，自然各臟器也就容易出現(xiàn)缺血癥狀，各臟器功能也就會隨之減弱。而女人懷孕、生孩子，給孩子喂奶，都要消耗身體內(nèi)的血液，加上結(jié)婚后的女性多數(shù)存在著流產(chǎn)、生產(chǎn)傷腎的經(jīng)歷，更加重了女性身體的損耗。為什么女人比男人相對虛弱、

　　多�。烤褪桥�人們的身體更容易處在缺血的狀態(tài)，加上女人總體來說又不如男人們能吃、能睡，血液自然就不如男人旺盛了。身體缺血了，臟器的功能就弱，就易生病。

　　女人們天性愛美，這本是好事，可是現(xiàn)在很多人為了展示自己的美麗，不惜損害健康，一方面是大量使用各種化妝品，服用各種減肥藥，另一方面又很不注意對身體的保暖，著裝越來越少，越來越短，“美麗凍人”的情景四季都可隨處見到。受凍、受涼的結(jié)果就是身體處于低溫環(huán)境，造成血管、經(jīng)絡(luò)遇冷收縮，淤堵的機率大大多于男人。女人們患上各種囊腫、腫痛、癌癥的機率大于男人，現(xiàn)在，甲狀腺囊腫、甲狀腺腫瘤、乳腺增生、乳腺腫瘤、卵巢囊腫、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等等都呈普遍高發(fā)的趨勢，這都和上面說到的各種原因密切相關(guān)。

　　只要打開電視，翻開雜志，打開報紙，各種媒體上都充斥著女性袒胸露背的畫面，女性露胳膊露腿已經(jīng)成為一種流行時尚。在現(xiàn)實生活中，越是重要場合，男人們穿得越莊重，西裝革履，將自己包裹得嚴嚴實實，女人們卻盡情地展示自己的“風采”，大冬天也要穿著薄薄的衣裙，只為了順應(yīng)所謂的“慣例”，其實這是對女性的一種不公平，是一種男人主導(dǎo)的欣賞趣味對女性習慣造成的扭曲，而很多女人，心甘情愿地或者不得已地順應(yīng)著這種習慣，并且陶醉于這種以健康為代價的虛榮中不能自拔，結(jié)果會怎樣？結(jié)果就是各種疾病紛紛找上門來，造成漂亮顏容過早消退，漂亮的身材過早松垮、走形，為了挽救美麗，她們又要想盡各種方法去進行彌補、補救，很多補救辦法往往又會傷害到身體，形成惡性循環(huán)。

　　女人要懂得珍惜自己的身體，只要懂得保護自己的身體，體質(zhì)相對較弱的女人同樣也可以維持基本的健康，同樣會很少生病。女人有權(quán)利追求美麗，女人愛美沒有錯，因為愛美，女人顯得更可愛、更有魅力，但首先要弄清楚，什么是美麗？我的回答是：健康的女人最美麗！追求健康和美麗的結(jié)合，這才是最值得女人努力去做的。健康不僅是真正的美麗所不可缺少的要素，同時，健康也是女人幸福必不可少的條件，健康的女人是家庭和社會最大的財富。

　　女人進入老年后，與生殖系統(tǒng)有關(guān)的疾病發(fā)病率明顯降低，與老年男性一樣，易發(fā)的大多是與臟器缺血、功能衰退有關(guān)的一系列老年病。

　　孩子的疾病男女區(qū)別不大，孩子處于生長發(fā)育的階段，各臟器都比較嬌嫩，功能發(fā)育不完善，這時最易患上呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病，感冒、咳嗽、發(fā)熱、扁桃體炎、鼻炎、氣管炎、哮喘及消化不良、腹瀉、便秘等，這些都是孩子的常見病。

　　問年齡

　　判斷身體的健康程度，患病后身體會出現(xiàn)哪些反應(yīng)，疾病康復(fù)大致所需要的時間，疾病會導(dǎo)致什么樣的結(jié)果，年齡是很重要的參數(shù)。就如感冒，年輕人得了感冒，可能抗一抗就過去了，中年人得了感冒，抗不過去了，就要吃藥、休息才能康復(fù)；老年人感冒了，治療不及時，很可能還會引發(fā)肺炎，危及生命。

　　年齡與健康的關(guān)系，大致有以下規(guī)律：

　　0—35歲：是基本健康期，在這個時期的人們身體基本上是健康的，就是有一些小毛小病也可能很快就好，大的臟器疾病在這個年齡段出現(xiàn)得比較少。

　　35—45歲：是疾病的形成期，在這個年齡段的人們，由于工作的繁忙，家庭的壓力，上有老下有小，很多人身體會出現(xiàn)很多明顯的不舒服，經(jīng)常是這痛那難受，但去醫(yī)院檢查，醫(yī)生往往說你沒病，一般稱此種身體狀況為亞健康狀態(tài)。

　　45—60歲：是疾病的爆發(fā)期，在這個年齡段的人們，去醫(yī)院體檢時，有可能發(fā)現(xiàn)自己患上了多種疾�。焊哐獕�、糖尿病、冠心病、腦供血不足、腰椎、頸椎退化，等等。中年早逝的人，猝死的人，多數(shù)都發(fā)生在這個年齡段上，在這個年齡段上，工作的艱辛并沒有減少，孩子還沒有自立，老人還需要照料，而自己身體的各臟器在經(jīng)歷了幾十年的磨損后，如果仍得不到調(diào)養(yǎng)及補充、修理，報廢的幾率就大大地增加了。

　　60—70歲：是相對穩(wěn)定期，這個年齡段的老人最大的優(yōu)勢是有充足的時間照顧自己了，只要各臟器沒有嚴重的問題，身體在得到正確的調(diào)養(yǎng)后，身體狀況趨于穩(wěn)定，很多老人在此年齡段煥發(fā)第二青春，重新獲得健康的感覺。