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籃球無器械體能訓(xùn)練

定　　價(jià)：20 元

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作者：【日】漥田邦彥著，張守偉譯
出版時(shí)間：2017/12/1
ISBN：9787500949923
出版社：人民體育出版社

中圖法分類：G841.2
頁碼：
紙張：膠版紙
版次：1
開本：32開

近年來，隨著國人對籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識的提高，體能對于籃球運(yùn)動(dòng)員的重要性被提到空前的高度。本書針對球員個(gè)人的體能訓(xùn)練，特別是在無器械的條件下，如何進(jìn)行體能訓(xùn)練制訂了富有針對性的菜單。多數(shù)情況下，運(yùn)動(dòng)員可以自行練習(xí)，有時(shí)需要同伴的協(xié)助進(jìn)行。經(jīng)過作者多年的驗(yàn)證，效果顯著。本書圖文并茂，簡單易學(xué)、易練，是各級球隊(duì)不可多得的體能訓(xùn)練的工具書。

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