每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，你的夢(mèng)想是什么呢？怎么找到它呢？又怎么讓夢(mèng)想的種子開花結(jié)果呢？夢(mèng)想行動(dòng)的R-ACTION（聚焦目標(biāo)的行動(dòng)）自我教練模型就像一個(gè)夢(mèng)想輪盤，幫助我們將夢(mèng)想變成每一天的現(xiàn)實(shí)。R（refocus)通過自畫像和夢(mèng)想的探索幫助你更有效地管理自己的注意力，讓自己聚焦在夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的道路上；A (aware)探索夢(mèng)想之樹，連接并點(diǎn)燃內(nèi)在激情；C（clear）運(yùn)用測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自己的天賦優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，成就卓越；T（time）運(yùn)用時(shí)間管理，為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)投資自己的時(shí)間，合理配置時(shí)間資源，讓每分鐘都成為對(duì)夢(mèng)想的一筆投資；I（interference）發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想行動(dòng)中的干擾，運(yùn)用心智地圖、能量轉(zhuǎn)化等方法排除夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)過程中的干擾，讓心自由，讓潛力釋放；O（option）通過構(gòu)建夢(mèng)想策略圖，讓夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)有更多的可能性；N（now）找到當(dāng)下的力量，邁開夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的第一步，從當(dāng)下開始。R-ACTION模型是一個(gè)系統(tǒng)思考的過程，也是一個(gè)從知到行再到果的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)軌道。我們還可以通過以下七個(gè)問題，實(shí)踐R-ACTION模型帶給自己或他人的價(jià)值，讓夢(mèng)想成真：1．你最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)夢(mèng)想是什么？2．為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，你最需要達(dá)成的一個(gè)目標(biāo)是什么？3．發(fā)揮什么樣的優(yōu)勢(shì)可以支持你達(dá)成目標(biāo)？4．哪些高回報(bào)活動(dòng)是你最想花時(shí)間去做的？5．有哪些干擾是你需要排除的？6．你的行動(dòng)策略是什么？7．從當(dāng)下開始，你的具體行動(dòng)計(jì)劃是什么？（在何時(shí)、何地？與何人一起？做何事？何時(shí)拿出成果？）夢(mèng)想是心中最好的聲音。當(dāng)我們不斷聚焦在夢(mèng)想的方向上并采取行動(dòng)時(shí)，我們便在夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的道路上不斷地成就著自己，創(chuàng)造出生命的更大可能性。如果你有夢(mèng)，如果你想成為更好的自己，那就帶著好奇、勇氣一起出發(fā)吧！