《NBA教練員訓練指南:技術、戰(zhàn)術和教學要點》匯聚了眾多當今NBA大師和精英俊才的智慧,主要內容包括六個部分:第一部分陳述了NBA球員的個人進攻技術;第二部分闡釋了團隊進攻的體系;第三部分介紹了快攻實施和訓練方法;第四部分精辟分析了NBA采用的特殊戰(zhàn)術;第五部分論析了個人和團隊防守;第六部分提供了NBA教練員的執(zhí)教之道?v覽全書,會使您仿佛置身于NBA賽場,領悟NBA教練員的戰(zhàn)場謀略,感受到博大精深的NBA文化,仿佛有著光輝業(yè)績的NBA教練大師正在帶著我們步入輝煌的世界籃球殿堂。
太陽隊的史蒂夫·納什在快攻方面非常出眾,但隊友如何才能得知在什么位置擺脫接他的傳球?魔術隊的德懷特·霍華德在策應方面有驚人的天賦,但在比賽中他還有哪些方面需要改進和提高?爵士隊的德隆·威廉姆斯和卡洛斯·布澤爾如何才能使他們的擋拆像多年前的爵士隊老將約翰·斯托克頓和卡爾·馬龍那樣配合得天衣無縫? 答案是教練員。的確如此,甚至是在群英薈萃的職業(yè)聯(lián)賽中,NBA教練員所提供的教學、戰(zhàn)術和策略也是無與倫比的,并且,當來自世界各地的年輕球員加入聯(lián)賽時,那些執(zhí)教技巧也相應地變得更加豐富多彩。 現(xiàn)在,《NBA教練員訓練指南:技術、戰(zhàn)術和教學要點》將帶你走入實戰(zhàn)演練中,觀摩場外組織的詳細進攻和防守,并領略球場上更多高水準的球藝展現(xiàn)。就讓菲爾·杰克遜、麥克·德·安東尼、艾弗里·約翰遜、斯坦·范甘迪、喬治·卡爾、埃迪·喬丹、麥克·鄧利維、卡里姆·阿卜杜拉·賈巴爾,以及許多其他像他們一樣的主教練和助理教練員帶給你一個全新的視界,你可借此提升自己球隊和球員的水平。
喬治歐·甘多爾菲,國際籃球聯(lián)合會( FIBA)主要刊物《Ass/st magazine》(《國際籃聯(lián)推廣雜志》)主編。任全美教練員協(xié)會(NBCA)歐洲顧問,于1974年加入意大利籃球聯(lián)盟教練員協(xié)會。他與NBCA合作編著了《NBA教練員訓練指南》一書,與美國籃球協(xié)會合作編著了《籃球運動:美國籃球協(xié)會官方指導手冊》一書的兩個版本。
卡里姆·阿卜杜拉-賈巴爾,是洛杉磯湖人隊的特殊助理教練員,負責訓練內線球員。在位于亞利桑那州白河流域的印第安人居留地阿帕切地區(qū)的Alcheasy高中,他以一名志愿教練員的身份開始了職業(yè)生涯。其后,他成為聯(lián)盟中洛杉磯快船隊的助理教練員和俄克拉荷馬風暴隊的主教練。在教練員生涯開始之前,他始終在為成為一名學院和專業(yè)水準的籃球運動員而不懈努力。1971年皈依伊斯蘭教之前,他以路易斯·阿爾辛多(賈巴爾1971年前的曾用名)的名字為人熟知,在參加加州大學洛杉磯分校的3次學院賽季中,他3次拿下美國大學生籃球聯(lián)賽總冠軍并獲得了全美第一陣容的殊榮。在20多年效力于密爾沃基雄鹿隊和洛杉磯湖人隊的NBA生涯中,他6次贏得了最有價值球員稱號、6次獲得NBA總冠軍并創(chuàng)下了一系列的紀錄。1995年被載入籃球名人堂。
約翰·巴赫,是NBA教練員中最受人尊敬的助理教練員之一。26歲時,在母校福德漢姆大學得到了自己的第一份主教練員工作,在那里他度過了18個春秋。此后,他在賓夕法尼亞州立大學執(zhí)教10個賽季,并在1972年巴塞羅那奧運會中作為美國國家籃球隊助理教練員之一參與了比賽。巴赫以金州勇士隊助理教練員身份開始了他的NBA執(zhí)教生涯,1983年升任該隊主教練。1986年起,他在兩名助理教練員的輔助下首次執(zhí)教芝加哥公牛隊。在他執(zhí)教的12個賽季中,作為公牛隊攻防戰(zhàn)略的設計師,帶領球隊3次獲得NBA總冠軍。巴赫也曾作為助理教練員任教于夏洛特黃蜂隊、底特律活塞隊和華盛頓奇才隊。
第一部分 個人進攻
第一章 投籃技術
第二章 外線技術
第三章 策應技術
第四章 掩護和掩護戰(zhàn)術
第二部分 團隊進攻
第五章 攻擊性進攻
第六章 三角進攻
第七章 普林斯頓進攻
第八章 折區(qū)進攻
第三部分 快攻
第九章 快攻原則
第十章 首次與二次快攻
第四部分 特殊戰(zhàn)術
第十一章 高成功率戰(zhàn)術
第十二章 擲界外球戰(zhàn)術
第十三章 最后時刻得分戰(zhàn)術
第五部分 個人和集體防守
第十四章 有球緊逼
第十五章 全場緊逼
第十六章 防守策略
第六部分 執(zhí)教要點
第十七章 高效訓練方法
第十八章 賽前準備
第十九章 隊員的提高
第二十章 隊員和教練員的激勵
第二十一章 現(xiàn)代體能訓練方法
強行滑步。這個動作需要隊友拉空低位,使得中鋒隊員有空間面向底線或限制區(qū)中路單打,而不會遭遇雙人包夾。只要一接到球,就用自己的內側肩靠住防守隊員的胸部,與此同時向限制區(qū)做強行滑步運球,用離防守隊員遠端的手大力運球迫使對方向限制區(qū)內后退。在一下(最多兩下)運球后與防守隊員進行身體對抗(不要推人或沖撞)擠開空間后投籃。如果防守隊員重點防守強側,可以使用我們已經講過的任何一種技術動作和投籃方法。例如,后撤步接強行投籃、跳起或原地勾手投籃。開始做動作時中鋒隊員的背部通常與底線平行,在中鋒隊員比防守隊員更高大或更強壯時這樣做會帶來極大優(yōu)勢,如果不這樣做,他的動作將會被高大強壯的對手通過猛烈的推擠而失去攻擊力。
策應技術的教與學
當我還是職業(yè)球員的時候,教練員的工作很輕松,因為隊員們在訓練過程中都很用心,就像渴望知識的學生聽教授講課一樣。而如今由于隊員們未經苦練就上場比賽,并且在比賽中總是難以集中注意力,教練員需要說服隊員們,告訴他們自己所傳授的知識與指導的內容將有助于提升他們的技能和場上表現(xiàn),以此來使隊員們在訓練時做到全身心地投入。當隊員們看到所學的技能使自己提高時,他們就會更加信任和尊敬自己的教練員。
要強化這些觀點,教練員如果能找出一些視頻來證明這么做會收到成效時,對于自己的執(zhí)教則很有幫助。教練員可以給隊員們看一看他們在學習與提高之前在球場上的表現(xiàn),然后用最近的視頻片段突出說明他們在具體技戰(zhàn)術方面的明顯提高。教練員必須要肯定和強化隊員們所做的正確方面。
年輕的中鋒隊員往往比場上其他隊員稍高(有時高很多),但卻缺乏信心,對是否能打敗周圍的對手沒有把握,這會對他們產生消極影響。所以,執(zhí)教身材高大的隊員時,與隊員的關系要開明、積極友善以便糾正他們的錯誤,但首要的是要強調隊員們所取得的進步和正確的行為,這樣可以促進與激勵他們努力訓練,發(fā)掘自己的潛力。
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