本書志在鼓勵人們積極上進、勇于進取。其內容包括：人生的價值在于拼搏、為了生命的質量、十年磨一劍、愛拼才會贏、苦難是人生拼搏的資本、心態(tài)決定命運、培養(yǎng)良好的習慣、選擇比努力重要等。