本書以全新的體育健康觀為指導，牢牢把握素質教育、健康第一的指導思想，根據(jù)現(xiàn)代高等教育發(fā)展的特點和要求編寫。本書融思想性、科學性、知識性、實用性為一體，指導性強，體系新穎、圖文并茂、言簡意賅、通俗易懂。