★健康9元書系列 痛風飲食營養(yǎng)黃金法則
定 價:9 元
《健康9元書系列:痛風飲食營養(yǎng)黃金法則》詳細介紹了痛風患者的飲食營養(yǎng)治療九則(包括控制飲食中的嘌呤含量和限制蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸的攝入等),痛風營養(yǎng)誤區(qū)九則(包括對痛風飲食治療的錯誤認識),痛風患者的食物選擇九則,重點推薦了痛風患者適宜食用的九種美味佳肴。其內(nèi)容通俗易懂,科學實用,適合痛風患者及其家屬閱讀參考。
王隴德,中國工程院院士,衛(wèi)生部原副部長,中華預防醫(yī)學會會長。現(xiàn)擔任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛(wèi)生學院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業(yè)研究工作,在《中華醫(yī)學雜志》等國內(nèi)外學術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇,主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應對艾滋病杰出領(lǐng)導和持續(xù)貢獻”獎及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結(jié)核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平,他陸續(xù)發(fā)表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預:一項重大的國民保健工程”等科普文章,并出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。 楊勤兵,醫(yī)學碩士,主任營養(yǎng)醫(yī)師,碩士生導師,中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科副主任,中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會第二屆委員會常務委員,北京市營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)分會主任委員,北京醫(yī)學會營養(yǎng)專業(yè)委員會第九屆委員會副主任委員,北京市首批健康科普專家。曾負責或參加多個醫(yī)學科研課題的研究工作。發(fā)表學術(shù)論文20余篇,參加多項臨床營養(yǎng)教材的編寫工作,主要科普作品有:《孕產(chǎn)婦保健家常食典》和《胃腸病保健家常食典》。
一、痛風飲食營養(yǎng)治療黃金九則 (一)控制膳食中嘌呤攝入量 。ǘ┻m當攝入能量 (三)限制蛋白質(zhì)的攝入量 。ㄋ模┫拗骑柡椭镜臄z入量 。ㄎ澹┻m量的碳水化合物 。┒囡嬎 。ㄆ撸┚S生素供給量要充足 (八)禁止飲酒,適當飲用咖啡、茶、可可 (九)限制食鹽及其他調(diào)味品
二、痛風飲食營養(yǎng)誤區(qū)九則 。ㄒ唬┎げ耸菈A性食品可以大量吃 。ǘ┩达L患者應大量喝牛奶、礦泉水 。ㄈ┲灰怀匀,痛風就不會復發(fā) 。ㄋ模┭a充B族維生素 。ㄎ澹┖绕【茻o害 。┖鲆暰S生素、水和食鹽的作用 。ㄆ撸┘毙云谂c緩解期的膳食一樣 。ò耍┎豢刂瓶偰芰繑z入 。ň牛┫拗骑嬍乘鶞p少的嘌呤攝入量,可能比由于營養(yǎng)不平衡導致的體內(nèi)自身嘌呤增多的量少得多
三、痛風患者食物選擇九則 (一)痛風患者選擇食物原則 。ǘ┻x擇主食類 。ㄈ┻x擇奶類 (四)選擇葷食 。ㄎ澹┻x擇蔬菜類 。┻x擇水果類 (七)選擇油脂類 。ò耍┻x擇飲料 。ň牛┻x擇豆制品
四、推薦九種美味佳肴 (一)炒絲瓜 。ǘ┏嘈《滚a魚湯 (三)馬鈴薯燉茄子尖椒 。ㄋ模┠卷毠掀 。ㄎ澹┙婺┌璋撞 。S瓜海蜇 。ㄆ撸┧崂毖笫[ 。ò耍┪r油萵苣 。ň牛┨谴缀}卜