本書(shū)從全民創(chuàng)業(yè)這個(gè)熱點(diǎn)切入，描述了80后和90后創(chuàng)業(yè)族的故事。

30歲的田七七，典型的職場(chǎng)白骨精，永遠(yuǎn)充滿(mǎn)了斗志，永遠(yuǎn)都在奔跑，有一套屬于自己的精進(jìn)主義，在遭遇職場(chǎng)和情場(chǎng)變故之后，她毅然決定換種方式，讓自己慢下來(lái)。徐子峰是田七七的高中同學(xué)，外表玩世不恭的酒吧老板，因?yàn)樽夥颗c田七七重逢，在他的鼓勵(lì)下，田七七重拾自己的夢(mèng)想，開(kāi)了一家名叫慢咖啡的咖啡館，進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。在創(chuàng)業(yè)的路上，兩人攜手同行，漸漸暗生情愫，但他們的愛(ài)情和事業(yè)紛紛遭遇質(zhì)疑。歷經(jīng)重重阻礙之后，終于迎來(lái)了屬于他們?nèi)松?美好的慢時(shí)光……