《白領(lǐng)養(yǎng)生手賬》將節(jié)氣養(yǎng)生配以手賬的形式,采用三日一方,或茶飲或佐餐小食亦或清粥,在家制作簡單方便。這種養(yǎng)生方式十分適合上班族,尤其是白領(lǐng)一族女性,能夠讓她們在緊張的工作之余,保健養(yǎng)顏,留住健康體魄。
吳大真,著名中醫(yī)專家、主任醫(yī)師,研究生導師、北京市政協(xié)委員,中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長,中國保健協(xié)會副理事長,北京國際醫(yī)藥促進會副會長。
吳大真一直從事醫(yī)藥保健方面的臨床、教學、科研等工作。
近年來,受國家行政機關(guān)、大型企事業(yè)單位及行業(yè)協(xié)會的邀請,吳大真教授舉辦近千場養(yǎng)生科普類專場講座,并受邀做客全國多家電視臺進行養(yǎng)生類節(jié)目講座和訪談,現(xiàn)為北京電視臺《養(yǎng)生堂》中醫(yī)養(yǎng)生專家,中央電視臺《健康早班車》專家顧問團成員等。