金繕生活法(風靡26國的“金繕修復”生活儀式;慶祝不完美之美,練習與生活相愛;滋養(yǎng)心靈、身體與靈魂的日式生活藝術(shù))
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金繕藝術(shù)是一種日本傳統(tǒng)陶器修繕技藝用大漆粘接斷裂的瓷片,用金對修痕加以美飾,使其比原貌更加亭亭耀目。
本書將金繕視為一種心靈與生活的藝術(shù):那些過往的傷痕經(jīng)過自我治愈,會使你更強大。當你覺得自己的心靈支離破碎,你還是可以拾起那些散落在地的碎片,將它們再次拼合,然后閃耀地生活。
★風靡26國的金繕修復生活儀式
★滋養(yǎng)心靈、身體與靈魂的日式生活藝術(shù)
★金繕·侘寂·物哀·知足·多多保重
★國際暢銷作家心靈啟示
國際知名的健康生活方式作家,五次位列暢銷書作家。
《ELLE》雜志將她評為黃金般的健康女孩(The Golden Girl of the Wellness World)。2017 年被阿里安娜·赫芬頓列為20位模范人物之一。
★慶祝不完美之美,練習與生活相愛
★以耐心、堅韌、感恩,溫柔對待每一道傷痕
★比起修復本身更重要的是,修復人心。
鄧彬,中國金繕技藝大師
坎迪斯·熊井:
她的母親是日本人,父親是波蘭裔美國人,她在多元文化的家庭中長大,從小接受日本的文化傳統(tǒng)與飲食習慣。而作為廚師的她,接受過一流的培訓,出版過多部健康與生活方式的作品。
Ⅰ 健康振奮起來
1 金繕 日本的黃金修復技藝
2 侘寂 慶祝不完美
3 忍耐 帶著耐心、堅韌與寬容忍受痛苦
Ⅱ 滋養(yǎng)生活
4 烹飪
早餐 開胃菜
面條&湯
主菜篇
大碗蓋飯
基本菜式
日式點心
Ⅲ 生活方式
5 多多保重
6 永遠盡力而為
7 沒辦法的事
Ⅳ 心靈
8 人際圈
9 懂得感恩
10 人生道路上的小禮物
附錄 探索日本 太陽升起的那片土地
致謝