本書共5章：即愛情笑忘書、那些愛情的事、愛情選擇、學會愛、愛的學問。具體內容包括：慎對愛情、面對失戀、培養(yǎng)好的愛情習慣、別錯過了你的愛情、愛情的天堂與地獄、找到真正愛你的人、愛情需要自省、愛情需要理解等。