中教金典
中教圖書商城
館配數(shù)據(jù)采訪
教材巡展網(wǎng)上行
在線客服
歡迎進入網(wǎng)上館配會薦購選采服務平臺 圖書館單位會員
注冊
圖書館讀者/館員
登錄
首頁
平臺現(xiàn)貨書目
中圖法目錄
出版社目錄
擬出版書目
基教幼教目錄
數(shù)字資源目錄
平臺使用指南
平臺介紹
書單推薦
更多
·二十四節(jié)氣|夏至
·科學出版社精品典藏
·清華大學出版社—2024年度好
·二十四節(jié)氣 | 立春
·二十四節(jié)氣│大寒
·二十四節(jié)氣│小寒
·二十四節(jié)氣 | 冬至
·二十四節(jié)氣 | 大雪
新書推薦
更多
·牛奶:從地方史走向全球史
·全球對話主義(第二版)
·李清照的詩詞人生
·笑對健康
·以數(shù)學之美,啟數(shù)學之智——
·深入淺出人工智能
·文化與旅游
·全真道歷史新探
真正的接納,就是愛上不完美的自己
定 價:45 元
當前圖書已被 23 所學校薦購過!
查看明細
作者:(美)愛麗絲·博伊斯(Alice Boyes)著;
出版時間:2019/1/1
ISBN:9787505746640
出 版 社:中國友誼出版公司
中圖法分類:
B804
頁碼:281頁
紙張:膠版紙
版次:1
開本:16K
9
7
7
8
4
7
6
5
6
0
4
5
0
內容簡介
編輯推薦
本書作者從人們最不容易接納自己的幾個面向:思維模式、自尊、親密關系、工作與金錢入手,幫助人們重新建立對自身性格的認知。首先,你會了解到任何一種性格特質都有兩面性,但是人們往往傾向于看到性格中不好的成分;其次,你會了解到如何揚長避短,盡可能地改善自己的行為模式;最后,你將能夠接納自己,從此擺脫因恐懼、焦慮、罪惡感或不安全感所導致的自我厭棄行為。
通過4大面向、超30種方法來接納完整的自己,短短7天就能感受到蛻變的喜悅
思維模式、自尊、親密關系、工作與金錢是我們不能接納自己的“重災區(qū)”。本書通過30多種思維模式的轉變技巧,告訴你如何直切要害地突破“自我苛責”“自我厭棄”和“自我設限”的藩籬,在短短的7天時間內便能迅速找回自信與接納!
拒絕紙上談兵,諸多“直擊痛點”的實例與練習幫你真正提升自我!
許多心理書籍都只是大段大段的理論,雖然它們聲稱能幫助你改善自我,但是看完之后,依舊讓人一頭霧水。本書結合了作者多年的臨床實踐經(jīng)驗,從生活的細微處著手,詳細描述了不接納行為的行為表現(xiàn)、心理成因以及改變方法,并精心設置了實操練習,幫助你做到真正地提升!
你還可能感興趣
讓頭腦更聰明:科學思維方法(下篇)特殊思維方法
我們如何思維
讓頭腦更聰明——科學思維方法漫談(中篇)
號召批判性思維
像猶太人一樣思考
筆下生慧——用視覺引導提升溝通力及思考力(原書第6版)
我要評論
您的姓名
驗證碼:
留言內容
公司介紹
榮譽資質
定向推薦書目
出版社授權
采訪數(shù)據(jù)下載(EXCEL格式)
采訪數(shù)據(jù)下載(ISO格式)
出版社登錄
聯(lián)系我們
Copyright 1993-2025
www.wsgph.com
Inc.All Rights Reserved
技術支持:山東中教產(chǎn)業(yè)發(fā)展股份有限公司 客服電話:400-0531-123
魯ICP備18038789號-6