本書是一部心理勵志類讀物，作者以其80年的生活經(jīng)歷，以幽默而嚴謹?shù)墓P觸，以及他作為作家、教師和活動家的職業(yè)生涯經(jīng)驗，探索了關于年齡與衰老的問題，破解關于衰老的心靈密碼，并鼓勵各個年齡段的成年人去探索他們的生活方式，尋找自己的人生課題與人生意義。本書以散文和詩歌的形式，指導人們從中尋求生活的意義和人生的價值，具有正面積極的意義。