本教材共分10章，全面而系統(tǒng)地論述了武當武術的基本理論和演練套路。主要內(nèi)容有武當武術概述、武當武術理論基礎與技術內(nèi)容、武當拳十八勢、武當劍十八勢、武當太極拳十三勢、武當太極拳九勢、武當五形養(yǎng)生功、武當太乙五行拳、武當擒拿十八招、武當太極拂塵。